Kapan saya mulai makan gangguan pemulihan? Garis waktu tidak bertambah. Setiap kali saya berbicara tentang saya pemulihan gangguan makan, sepertinya ada inkonsistensi dalam timeline yang saya berikan ketika saya gangguan Makan pertama benar-benar mulai berkembang, dan ketika saya memasuki pemulih...
Lanjutkan MembacaMalam Tahun Baru dapat menyebabkan gangguan pola makan, dan akibatnya, saya tidak memiliki ingatan yang baik tentang Malam Tahun Baru. Setidaknya tidak dalam kehidupan dewasa saya. Tidak sampai saat ini. Setiap tahun selama bertahun-tahun, itu adalah pesta dan janji yang penuh tekanan yang sama y...
Lanjutkan MembacaBagi kita yang pernah atau pernah gangguan MakanPerasaan perut penuh bisa menjadi sensasi yang sangat membingungkan. Duduk setelah makan dengan perasaan kenyang bisa menyebabkan kecemasan dan rasa bersalah. Saya sudah dalam pemulihan selama hampir satu dekade dan kadang-kadang saya masih berjuang...
Lanjutkan MembacaBanyak orang diperingatkan untuk tidak berolahraga dalam pemulihan gangguan makan, tetapi itu tidak berarti bahwa olahraga tidak dapat menjadi bagian dari perjalanan pemulihan yang sehat dan vital. Sebenarnya, olahraga teratur dan tidak menyesal sangat penting untuk saya menjadi lebih baik.Berola...
Lanjutkan MembacaMantra untuk gangguan makan (ED) bekerja untuk saya. Sebagian alasan mengapa itu terjadi Saya tidak bermeditasi. Saya kesulitan duduk diam selama lebih dari beberapa detik. Bahkan ketika saya melakukan yoga, itu adalah keringat sampai Anda muntah, bukan jenis yang tenang dan memulihkan. Semua ini...
Lanjutkan MembacaBepergian dalam pemulihan dari gangguan makan menimbulkan beberapa tantangan. Seberapa besar tantangan itu akan tergantung pada di mana Anda berada dalam pemulihan. Saya baru saja kembali dari liburan selama seminggu ke Kuba bersama keluarga saya dan bahkan satu dekade dalam pemulihan, saya mengh...
Lanjutkan MembacaDalam pengalaman saya, orang-orang di tahap awal pemulihan gangguan makan sering terburu-buru kemajuan mereka. Sayangnya, terburu-buru ini menambah tekanan pada situasi yang sudah membuat stres, yang dapat menyebabkan orang mengalami lebih banyak kemunduran daripada yang diperlukan. Saya berbicar...
Lanjutkan MembacaSementara pemulihan kelainan makan lebih sulit di bawah tekanan, saya juga menemukan bahwa kesembuhan saya telah membuat saya secara aneh bersiap untuk stres berkepanjangan yang tanpa henti yang diberikan COVID-19 pada dunia. Karena berita terus masuk dan sedikit yang berharga dari itu baik, saya...
Lanjutkan MembacaSementara pemulihan kelainan makan lebih sulit di bawah tekanan, saya juga menemukan bahwa kesembuhan saya telah membuat saya secara aneh bersiap untuk stres berkepanjangan yang tanpa henti yang diberikan COVID-19 pada dunia. Karena berita terus masuk dan sedikit yang berharga dari itu baik, saya...
Lanjutkan MembacaSementara pemulihan kelainan makan lebih sulit di bawah tekanan, saya juga menemukan bahwa kesembuhan saya telah membuat saya secara aneh bersiap untuk stres berkepanjangan yang tanpa henti yang diberikan COVID-19 pada dunia. Karena berita terus masuk dan sedikit yang berharga dari itu baik, saya...
Lanjutkan Membaca
Antioksidan menjanjikan dan memberikan banyak manfaat kesehatan - termasuk peningkatan aktivitas ...
Sekte global Hare Krishna telah melayang sayap baru untuk menasihati siswa yang mengalami depresi...
Melepaskan perfeksionisme bisa sulit, tetapi ini penting karena perfeksionisme adalah mimpi buruk...