Penundaan, seperti yang kita tahu, berarti rela menunda sampai besok apa yang bisa dilakukan hari ini - terkadang bertentangan dengan penilaian kita yang lebih baik. Peneliti psikososial menyebut penundaan sebagai “pembalikan preferensi.” Kita memilih untuk melakukan hal yang lebih kita sukai.Tid...
Lanjutkan MembacaJika Anda menderita ADHD, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda menunda lebih dari yang lain. Perilaku seperti itu dapat menyebabkan masalah dalam hubungan pribadi dan orang-orang di tempat kerja. Ketika kita gagal menyelesaikan tugas tepat waktu, orang lain melihatnya sebagai tanda tidak hormat,...
Lanjutkan MembacaSaya selalu menganggap diri saya 'aktif', tidak 'aktif', tetapi tidak tahu mengapa? Sekarang saya lakukan.Jika saya diminta untuk melakukan sesuatu, saya akan dengan senang hati melakukannya (sebagian besar waktu) Namun jika saya harus berpikir untuk diri sendiri, atau melakukan sesuatu untuk dir...
Lanjutkan MembacaMengapa Saya Menunda-nunda? Peraturan Sendiri Adalah SalahAnda tidak menunda-nunda karena Anda malas. Atau tidak terorganisir. Atau bahkan stres. Anda menunda karena Anda tidak dapat secara efektif mengatur emosi Anda sendiri - gejala merek dagang ADHD. Ini bukan teori baru yang liar; ini adalah ...
Lanjutkan MembacaPutra saya yang berusia dua tahun baru saja pergi ke penitipan siang hari bersama ayahnya. Saya di sini bersama anak bungsu, yang tidur nyenyak. Terlalu sepi bagiku untuk memulai hariku. Jenis lalai suka itu tenang, kan? Bagi mereka yang tahu sedikit tentang attention deficit hyperactivity disord...
Lanjutkan MembacaTerkadang emosi yang kuat, seperti rasa malu, memberi orang dewasa dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) kejelasan dan hyperfocus. Belajar untuk memanfaatkan kejelasan itu ketika datang dapat membantu Anda mengubah sisi buruk ADHD menjadi terbalik.Sejak menjadi lajang lagi, dan pindah...
Lanjutkan MembacaApakah Anda menderita ADHD, dan apakah Anda pernah membuat salah satu dari pernyataan ini?"Saya akan melakukannya nanti.""Saya akan menyelesaikan halaman / artikel / email / tugas ini terlebih dahulu.""Ini tidak akan memakan banyak waktu.""Aku akan ingat untuk melakukannya. Jangan khawatir. "[Und...
Lanjutkan MembacaBerapa kali sehari Anda mencoba untuk memperbaiki diri sendiri untuk menangani beberapa tugas yang tidak diinginkan? Jika Anda menyukai saya - beberapa. Tidak ada yang lebih melelahkan daripada tugas yang tidak pernah dimulai, jadi saya punya beberapa trik untuk melakukannya berhenti menunda-nund...
Lanjutkan MembacaBagaimana Saya Bisa Berhenti Menunda?Dalam survei demi survei mereka yang didiagnosis dengan attention deficit disorder (ADHD atau ADD), masalah produktivitas teratas selalu penundaan. Daftar tugas kami dipenuhi dengan tugas-tugas yang kami maksudkan telah ditutup sekarang. Namun di sana mereka d...
Lanjutkan MembacaApakah Anda akan menaiki tangga untuk $ 10? Oh ya? Itu bagus, itu bagus. Bagaimana dengan Mt. Everest?Bagi kebanyakan orang, memulai suatu proyek melibatkan menemukan cara untuk mengatasi kelembaman dengan motivasi. Apa yang membuatnya lebih menantang untuk orang dewasa dengan gangguan defisit pe...
Lanjutkan Membaca
Berikan anak-anak banyak pilihan untuk menyelesaikan tugas, yang masing-masing membahas gaya bela...
Anak-anak memperoleh keterampilan sosial dengan menjadi bagian dari komunitas kelas. Mereka belaj...
Butuh lebih dari satu dekade untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan hidup saya.Sejak ...