Jam Alarm Terbaik untuk Sleepyheads

January 09, 2020 Tidur & Pagi

Seperti banyak orang dewasa lainnya dengan ADHD, saya kesulitan untuk bangun di pagi hari. Jam alarm saya berdengung, terkekeh, dan bahkan bergetar, tetapi saya memiliki bakat luar biasa untuk mematikannya dan kembali tidur.Klien saya (saya seorang pelatih ADHD) sama-sama berbakat. Meskipun upaya...

Lanjutkan Membaca

Terlalu Lelah Untuk Memberi Perhatian

January 09, 2020 Tidur & Pagi

Seberapa baik Anda tidur tadi malam?Artikel yang diterbitkan di Dada, jurnal dari American College of Chest Physicians, melaporkan bahwa dalam beberapa kasus, orang dewasa yang didiagnosis dengan ADHD mungkin sebenarnya menderita sleep apnea, suatu kondisi yang ditandai dengan gangguan tidur, men...

Lanjutkan Membaca

Jam Alarm Panggilan Bangun Saya

January 09, 2020 Tidur & Pagi

Informasi produk:Jam Alarm Panggilan Bangun Saya (MyWakeUpCalls.net)Peninjau:Jane D.Bangun bisa jadi sulit bagi burung hantu malam hari perhatian orang dewasa gangguan hiperaktif defisit (ADHD). Saya adalah ahli selancar Web, membalik majalah, dan mengobrol di telepon lewat tengah malam. Jadi say...

Lanjutkan Membaca

Berkabel, Lelah, & Kurang Tidur

January 10, 2020 Tidur & Pagi

"Suamiku bersikeras bahwa dia akan tidur jam 10 setiap malam," kata Christine, "tapi itu sebenarnya ketika dia mulai memikirkannya. Ini tengah malam atau lebih lambat sebelum Jake berada di tempat tidur, dan kita harus bangun jam 5 pagi. "Christine menderita Kurang tidur ADHDjuga, karena kegelisa...

Lanjutkan Membaca

Masalah Bangun Di Pagi Hari?

January 10, 2020 Tidur & Pagi

Pertama, jika masalah utama Anda adalah menekan tombol snooze sampai tangan Anda mati rasa, Anda perlu membeli jam alarm kedua yang benar-benar keras dan menjengkelkan dan meletakkannya di sisi lain ruangan.Jika Anda terutama bersikeras untuk merangkak kembali ke tempat tidur, perhatikan sisi lai...

Lanjutkan Membaca

Up All Night - untuk Semua Alasan yang Salah?

January 10, 2020 Tidur & Pagi

Banyak orang dewasa dengan attention deficit disorder (ADHD) mengeluhkan malam yang gelisah dan pagi yang kelelahan. Terkadang, obat-obatan ADHD menyebabkan reaksi yang merugikan, di lain waktu otak berkecepatan turbo membuat Anda tetap terjaga. Sama seperti tidak ada satu alasan untuk gangguan t...

Lanjutkan Membaca

Bagaimana Kurang Tidur Terlihat Seperti ADHD

January 10, 2020 Tidur & Pagi

Beberapa tahun yang lalu, seorang pasien baru datang menemui saya untuk mencari tahu apakah dia menderita ADHD. Dia memiliki semua gejala klasik: penundaan, pelupa, kecenderungan kehilangan sesuatu, dan, tentu saja, ketidakmampuan untuk memperhatikan secara konsisten. Tetapi satu hal yang tidak b...

Lanjutkan Membaca
instagram story viewer