MENTAL HEALTH

Rhythm Notion: 10 Manfaat Musik untuk Otak ADHD

January 19, 2021 Perawatan Alami

Manfaat musik untuk pikiran, tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan telah diketahui dan didokumentasikan dengan baik. Musik memengaruhi otak - mengatur suasana hati dan stres, meningkatkan memori dan kognisi, dan bahkan menambahkan struktur ke kehidupan sehari-hari - dengan cara yang dapat dilak...

Lanjutkan Membaca

Saat Dapur Adalah Ruang Keluarga

January 19, 2021 Kelola Rumah Anda

Q: “Setiap orang di keluarga kami menderita ADHD. Kita semua suka nongkrong bersama di dapur, yang menjadikannya tempat paling menantang di rumah kita untuk tetap teratur. Setiap tempat memiliki beberapa surat yang belum dibuka di dekatnya, dokumen, catatan tentang tugas, pena untuk membuat lebih...

Lanjutkan Membaca

Memutus Siklus Malu dalam Hubungan

January 18, 2021 Juliana Sabatello

Seorang mantan pacar pernah mengatakan kepada saya bahwa saya adalah suatu kewajiban. Kesehatan mental saya adalah risiko terhadap masa depannya, dan dia tidak ingin teman-teman profesionalnya tahu bahwa dia berkencan dengan saya. Dia menjelaskan bahwa dia malu padaku. Saya tahu saya bukan satu-s...

Lanjutkan Membaca

Hidup dengan BPD Lebih Sulit di Kota

January 18, 2021 Kate Beveridge

Hidup dengan gangguan kepribadian ambang (BPD) lebih sulit di kota. Mengatasi kondisi itu sulit di saat-saat terbaik, tetapi tinggal di lingkungan kota yang kacau membuat gejala saya semakin buruk. Saya tinggal di Lima, salah satu kota terbesar di benua Amerika Selatan, dan BPD saya rusak.Hidup d...

Lanjutkan Membaca
TikTokni.com