Beberapa orang tidak memahami hal ini, tetapi gangguan makan berlebihan yang dikombinasikan dengan depresi dapat menjadikan makanan sebagai satu-satunya teman Anda. Saat pesta makan berlebihan dalam hidup saya, saya juga mengalami depresi berat. Saya tidak tahu mana yang lebih dulu, gangguan maka...
Lanjutkan MembacaMencoba berhenti makan berlebihan di malam hari bukan semata-mata soal kemauan keras - terutama saat Anda menderita atau menderita penyakit gangguan Makan. Saya tahu secara langsung betapa menyusahkannya perilaku ini bagi kita yang berjuang untuk mengendalikan kembali penyakit yang berpusat pada ...
Lanjutkan MembacaAnda memutuskan ingin sembuh dari PTSD. Anda sudah cukup hidup dengan kecemasan yang tinggi, mimpi buruk, depresi, perubahan suasana hati emosional, perasaan bahwa baru saja keluar dari rumah Anda akan membawa banyak stimulasi berlebihan. Jadi Anda menarik tali sepatu Anda, mengencangkan ikat pin...
Lanjutkan MembacaKeterampilan pengaturan emosi (juga dikenal sebagai pengaturan diri) memberdayakan kita untuk memproses pengalaman dan perasaan yang sulit tanpa menjadi terlalu terpicu atau lepas kendali. Dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD), yang mengganggu fungsi eksekutif dan dengan...
Lanjutkan MembacaMemiliki dukungan komunitas saat hidup dengan gangguan identitas disosiatif (DID) adalah bagian penting dalam menangani gangguan tersebut. DID bisa terasa seperti beban dalam lebih dari satu cara. Selain berurusan dengan banyak percakapan yang terjadi di pikiran Anda, Anda perlu mempertahankan "k...
Lanjutkan MembacaDalam beberapa tahun terakhir, saya menjadi sangat tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana apa yang saya makan memengaruhi suasana hati saya dan kesehatan mental. Lebih khusus lagi, saya merasa terbantu untuk mempelajari tentang bagaimana diet dapat memengaruhi kecemasan.Ketika ...
Lanjutkan MembacaKetika saya pertama kali mendengarnya begitu saya mulai benar-benar menggali saya trauma, segalanya akan menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik, saya pikir saya mengerti. Saya pikir itu berarti mengakui rasa sakit saya akan membuat saya lebih sakit pada awalnya, tetapi kemudian itu akan s...
Lanjutkan MembacaMelukai diri sendiri, citra tubuh yang buruk, dan gangguan makan sering kali terjadi bersamaan. Bagaimanapun, citra tubuh yang buruk adalah sesuatu yang banyak merugikan diri sendiri sering memiliki kesamaan, dan citra tubuh yang buruk dapat berubah menjadi gangguan makan. Mengembangkan hubungan ...
Lanjutkan MembacaBagaimana Anda bisa tahu apakah tindakan menyakiti diri Anda semakin parah? Melukai diri sendiri, seperti kebanyakan gangguan kesehatan mental, ada di spektrum. Beberapa orang hanya terlibat dalam hal yang relatif kecil tindakan menyakiti diri sendiri, sementara bagi yang lain, situasinya mungkin...
Lanjutkan MembacaBeberapa penderita bipolar tampak berfungsi tinggi saat online. Saya salah satunya, menurut beberapa dari mereka yang mengikuti saya. Tetapi bipolar online yang berfungsi tinggi tidak sama dengan bipolar yang berfungsi tinggi dalam hidup. Baca terus untuk mengetahui tentang apa sebenarnya ganggua...
Lanjutkan Membaca
Work Gadget # 1: Saent$59saent.comEmail mendesak, rekan kerja yang keras, "ping" yang menarik dar...
Efek depresi dapat menghancurkan semua bidang kehidupan seseorang. Efek samping dari depresi dapa...
"Kau beri tahu aku apa yang terjadi, Harry," kataku pada putraku yang berusia 22 tahun melalui te...