Saya Michaela Jarvis, dan saya bersemangat untuk bergabung Sembuh dari Penyakit Mental blog untuk berbagi cerita dan pengalaman yang saya hadapi dalam perjalanan saya menuju pemulihan penyakit mental. Jalan ini bergelombang, seringkali memalukan, diliputi rasa bersalah, dan terasing, tetapi itu t...
Lanjutkan MembacaSalah satu bagian paling kompleks dari perjalanan pemulihan saya adalah menghadapi dan melepaskan rasa bersalah dan malu yang luar biasa yang saya lekatkan pada masa lalu saya. Ini emosi yang kuat bisa sulit untuk diselesaikan, tetapi ada kebebasan untuk belajar dari rasa bersalah. Saya menemukan...
Lanjutkan MembacaSaya seseorang yang selalu sangat cemas mencapai "tujuan akhir". Ini sering membuat sulit untuk menjadi sadar dan menghargai langkah dan jalan yang ditempuh untuk mencapai tujuan tersebut. Dalam pemulihan, mungkin sulit untuk menghargai apa yang ditawarkan kehidupan, tetapi setiap langkah dalam h...
Lanjutkan MembacaSatu bagian mengejutkan dari saya pemulihan kesehatan jiwa perjalanan yang dialami emosi yang meningkat. Saya telah berhasil mengelak dari perasaan menyakitkan selama bertahun-tahun, mengembangkan rasa takut akan perasaan. Tapi sekarang setelah saya pulih, saya merasakan emosi saya lebih dalam, h...
Lanjutkan MembacaDengan semua tantangan hidup, sulit untuk tidak membiarkan kecemasan membentuk dirinya menjadi monster yang selalu membayangi pikiran seseorang. Saya memiliki kebiasaan memperpanjang penderitaan kecemasan saya sendiri dengan sia-sia hal memamah biak, khawatir, dan takut. Tapi mengapa mengizinkan ...
Lanjutkan MembacaDengan semua tantangan hidup, sulit untuk tidak membiarkan kecemasan membentuk dirinya menjadi monster yang selalu membayangi pikiran seseorang. Saya memiliki kebiasaan memperpanjang penderitaan kecemasan saya sendiri dengan sia-sia hal memamah biak, khawatir, dan takut. Tapi mengapa mengizinkan ...
Lanjutkan MembacaPagi hari bisa jadi sulit ketika Anda memiliki penyakit mental. Sampul hangat, satu jam bergulir, dan penolakan total tanggung jawab dulunya adalah rutinitas saya. Saat memanjakan diri dalam pelarian saya, tanpa sadar saya mengatur diri saya sendiri untuk hari yang tidak seimbang. Sekarang saya m...
Lanjutkan MembacaKepercayaan diri dan harga diri adalah konsep yang berbeda bagi saya. Kepercayaan diri lebih bersifat eksterior, menghargai kemampuan diri sendiri dan presentasi eksternal. Harga diri adalah pandangan internal saya tentang diri saya sendiri dan apa yang pantas saya dapatkan. Memahami perbedaannya...
Lanjutkan MembacaPemulihan dari penyakit mental tidaklah linier. Pernyataan itu bukanlah hal baru atau wahyu sama sekali. Faktanya, ini adalah sentimen yang sering saya dengar, dan untuk alasan yang bagus. Itu benar; pemulihannya jauh dari linear. Saya telah menghadapi banyak rintangan, gundukan, dan perlambatan ...
Lanjutkan MembacaPemulihan dari penyakit mental tidaklah linier. Pernyataan itu bukanlah hal baru atau wahyu sama sekali. Faktanya, ini adalah sentimen yang sering saya dengar, dan untuk alasan yang bagus. Itu benar; pemulihannya jauh dari linear. Saya telah menghadapi banyak rintangan, gundukan, dan perlambatan ...
Lanjutkan Membaca
Remaja kita adalah orang terbaik di keluarga kita. Kami memanggilnya Clark Kent the Wonder Kid, k...
Depresi dalam hubungan sangat umum, tetapi itu tidak berarti itu mudah. Depresi adalah penyakit y...
Kata-kata memiliki kekuatan. Saya tahu ini karena saya seorang penulis dan saya sangat mampu memb...