"Aku akhirnya berhasil!" Bob, seorang dewasa dengan gangguan perhatian defisit hiperaktif, berkata pada dirinya sendiri, ketika dia berjalan keluar dari kantor pada jam 5 malam. tajam, untuk bertemu istrinya untuk makan malam. Untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun, dia tidak terlambat.Lebih ...
Lanjutkan MembacaOrang dewasa dengan ADHD sering mengeluh stres dan kecemasan akibat tantangan sehari-hari organisasi, kerja, dan masalah hubungan. Di sini, seorang ahli kekurangan perhatian menawarkan teknik manajemen stres. Cobalah mereka lain kali Anda mulai merasa kewalahan.Berhenti dan bernafas.Kita tidak se...
Lanjutkan MembacaMemberitahu seseorang dengan ADHD untuk melambat adalah seperti memberi tahu matahari agar tidak bersinar dan pasang tidak naik. Cinta kecepatan tertanam dalam DNA kita. Jika tubuh kita tidak bergerak satu mil per menit, pikiran kita adalah, ide-ide bermunculan seperti popcorn di bioskop.ADHD dan...
Lanjutkan MembacaADHD memperumit hidup saya dalam jutaan cara kecil setiap hari. Bangun dari tempat tidur, misalnya, tidak alami atau menyenangkan. Juga, tingkat energi saya berfluktuasi tanpa henti. Dan begitu inspirasi telah memudar, saya menabrak dinding bata yang tampaknya didirikan untuk menghalangi saya dar...
Lanjutkan MembacaGangguan ADHD dan AnxietySekitar 25 hingga 40 persen orang dewasa dengan ADHD juga memiliki gangguan kecemasan, mungkin karena ADHD dapat membuat seseorang terlalu khawatir. ADHD sering menyebabkan seseorang kehilangan jejak waktu, menyebabkan pelanggaran tanpa sengaja, atau terlalu fokus pada ke...
Lanjutkan MembacaSaya terjebak dalam kewalahan seolah-olah itu adalah pasir isap. Saya sangat stres sehingga saya lupa saran saya sendiri: "Ketika Anda kewalahan, berhenti dan berkumpul kembali."Antara menabrak mobil saya, masalah komputer, dan merasa lelah, saya melebar kurus. Saya punya empat koper penuh catata...
Lanjutkan MembacaSebagian besar anak-anak dan orang dewasa dengan salah satu dari tujuh jenis gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) punya banyak pikiran negatif. Pikiran-pikiran ini datang dari banyak tempat. Beberapa berasal dari apa yang orang lain katakan kepada mereka tentang diri mereka sendiri: "Kamu t...
Lanjutkan MembacaBanyak klien yang datang kepada saya dalam masa transisi atau sedang dalam proses melakukan sesuatu yang cukup baru, dan mereka membawa serta berbagai kekhawatiran mereka. "Tidak perlu khawatir... segalanya akan baik-baik saja" tidak memotongnya. Mereka membutuhkan lebih dari kepastian saya bahwa...
Lanjutkan MembacaMusim dingin pasti akan menjadi kematian saya. Sebagai soal fakta, saya pikir definisi musim dingin harus "proses mendapatkan yang (bleep) keluar selama satu musim."Bagaimana musim dingin akan membunuhku? Biarkan saya menghitung cara. Hari semakin gelap. Bahkan ketika siang hari matahari agak set...
Lanjutkan MembacaSungguh menakjubkan bagi saya betapa banyak kerusakan yang terjadi pada saat panik terhadap pagi saya yang terorganisasi dengan baik. Saya punya rutinitas. Daftar tugas yang harus saya lakukan. Apa lagi yang bisa saya butuhkan?Saya hiperaktif biasanya memiliki sisi atas yang indah, di mana saya b...
Lanjutkan Membaca
Ya, Anda membaca judul itu dengan benar: Posting blog ini tentang pesta ulang tahun pertama anak ...
Apa Perawatan ADHD Terbaik?Integratif pengobatan ADHD - menggabungkan obat perangsang dengan dire...
Q: “Saya kewalahan dengan tugas-tugas saya. Saya hanya membuang semua yang perlu saya lakukan pad...