Hadiah Sederhana untuk Orang Dewasa ADHD: Ide Belanja Liburan

“Betapa bijaksananya.”

“Hadiah yang menarik.”

“Wow – sungguh mengejutkan.”

Kita semua pernah mendengar reaksi sopan namun tidak antusias ketika seseorang menerima hadiah yang tidak diinginkan. Orang dewasa dengan ADHD — yang hobi dan minatnya sering berubah — bisa jadi sangat sulit untuk dibeli. Saran kami? Pilihlah hadiah yang membuat waktu, hubungan, emosi, dan kekacauan lebih mudah diatur.

Berikut adalah hadiah — gadget, buku, produk, dan layanan — yang menurut pembaca ADDitude paling mereka hargai.

[Unduh: Panduan Gratis Anda untuk Mengontrol Kekacauan]

Hadiah Sederhana untuk Orang Dewasa dengan ADHD

"A pengatur waktu yang menghitung mundur dan menunjukkan hilangnya waktu sangat sederhana namun membuat manajemen waktu saya jauh lebih baik.” — Jo, Inggris

“Saya sendiri yang membayar sebagian besar layanan kenyamanan, namun beberapa teman memberi saya pembersihan menyeluruh dan merapikan layanan (tanpa penilaian) setelah melihat betapa saya berjuang dengan rumah tangga. Itu adalah hadiah terbaik dan paling bijaksana yang pernah ada.” — Pembaca ADDitude

“Beberapa bulan lalu, saya menerima robot penyedot debu itu juga mengepel. Hal ini membawa perubahan besar dalam hidup saya karena saya tidak perlu lagi merasa malu karena tidak punya waktu untuk membersihkan lantai. Pekerjaan sudah selesai untukku! Dan karena robot membutuhkan ruang kosong untuk melakukan pekerjaannya, menjaga ruang tetap teratur menjadi lebih mudah.”

"A Fob ubin memungkinkan saya melacak kunci saya dari aplikasi pendamping di ponsel saya. Sebaliknya, saya dapat melacak ponsel saya jika saya mengeklik fob pada kunci saya. Ini bekerja dengan sangat baik dan seperti diberi hadiah waktu. Saya bersumpah saya telah menghemat satu jam sehari yang biasanya dihabiskan untuk mencari ponsel atau kunci saya. Satu-satunya masalah adalah ketika saya kehilangan keduanya secara bersamaan!” — Jessica, Inggris

[Panduan Hadiah ADDitude 2023 untuk Orang Dewasa dengan ADHD] 

“Saya menulis bulan dan hari di a papan tulis yang menempel di lemari esku. Saya dapat melihatnya dengan jelas tidak hanya di dapur tetapi juga dari ruang santai. Menyadari ada sesuatu yang tertulis di sana membuatku bangun dan melihat, dan aku jauh lebih baik dalam menepati janji ketika aku punya ini. Aplikasi bergantung pada pengaturan dan pembaruan setiap saat; papan tulis jauh lebih mudah.” — Dianne, Australia

“Memegang a batu khawatir di tanganku membantuku untuk tenang dan tetap tenang pada saat ini.” — Amy, Michigan

“Ayah saya membiayai penilaian penuh saya [untuk ADHD]. Itu tidak ditanggung oleh asuransi. Memiliki diagnosa membuatnya lebih mudah untuk menerima diri sendiri.” — Pembaca ADDitude

“Saya baru saja membaca Bagaimana Melakukannya Sekarang Karena Tidak Akan Hilang oleh Leslie Josel. Meskipun tidak ditulis secara khusus dengan mempertimbangkan ADHD, buku ini berisi banyak tip dan trik yang berguna. Bacaannya mudah karena langsung pada intinya tanpa ada isi apa pun.” — Kristen, New York

“Saya berjuang keras untuk memberi makan diri saya sendiri dan membersihkan diri setelahnya. -ku blender peluru ajaib memiliki cangkir porsi tunggal yang mudah dibersihkan. Meskipun saya tidak lapar, mudah untuk menyatukan beberapa makanan dan menurunkan kalori dan protein. Persiapan makan dan makan masih menjadi tantangan besar bagi saya, namun jauh lebih mudah untuk beraktivitas di pagi hari berkat blender saya.” — Aiden, Kalifornia

“Saya mendapat memblokir kalender karena saya suka mengasosiasikan pengalaman nyata dengan sesuatu yang abstrak seperti waktu. Itu adalah hadiah yang saya beli untuk diri saya sendiri. Secara estetika menyenangkan dan itu penting bagi saya. Saya meletakkannya di dekat pembuat kopi kami beberapa tahun yang lalu dan telah berlaku pada hari mana, 97,5% dari waktu tersebut sejak saat itu. Saya terutama senang mengubah blok setiap bulan. Ini bekerja dengan sangat baik bagi saya sehingga saya memperkenalkannya di kelas saya. Siswa senang bergantian mengubah tanggal. Ini telah membantu seluruh kelas menjadi lebih sadar akan waktu kalender. Saya juga menyadari bahwa tidak ada lagi keluhan mengenai pencantuman tanggal pada tugas mereka karena blok kalender telah menjadi bagian dari budaya kelas kami.” — Gabrielle, Tennessee

“Alexa dapat membuatkan pengatur waktu untuk saya yang diaktifkan dengan suara, dan kemudian memberi tahu saya kegunaannya ketika saya lupa mengapa pengatur waktu tersebut berbunyi. Saya dapat menanyakan sesuatu padanya dan mendapatkan informasi yang saya perlukan tanpa harus bersusah payah. Dia tidak selalu mudah dimengerti, tapi setidaknya jika saya bertanya siapa lawan Judy Garland di 'The Wizard of Oz', saya tidak akan melihat artikel tentang 'di mana mereka sekarang' dan mengkliknya!” — Tamara, Idaho

“Saya sangat suka TAMBAHAN majalah! Iklannya relatif sedikit, dan sebagian besar artikelnya ringkas dan terkini/relevan dengan apa yang ingin saya bahas.” — Kristy, Tennessee

“Apollo Neuro menakjubkan. Ini membantu dengan fokus dan ketenangan dalam situasi stres. Ini juga bagus dalam situasi sosial seperti pesta atau situasi kelompok.” —Robin, Virginia

“Saya terus membaca Kursus Keajaiban. Saya telah membacanya selama lebih dari 10 tahun. Hal ini sangat membantu dalam mematahkan distorsi kognitif yang saya alami sejak saya belum terdiagnosis hingga usia akhir 40-an.”

“Saya punya ini luar biasa wadah pil mingguan. Setiap hari memiliki wadah yang dapat dilepas dengan warna uniknya sendiri, dan dua kompartemen berlabel siang dan malam. Semuanya cocok berdampingan dalam satu kasus yang jelas. Hal ini membuat penggunaan obat sehari-hari jadi lebih mudah.” — Pembaca ADDitude

“Melissa Orlov Dan milik Ari Tuckman buku telah menjadi alat yang sangat berguna untuk menyelidiki ADHD dan hubungan.” — Charmaine, Pennsylvania

“'Hadiah' terbesar yang pernah dibuat ADHD yang lebih mudah adalah memiliki orang-orang yang melihat saya dan tantangan saya serta memberikan dukungan tanpa menghakimi.” —K, Arkansas

Belanja Liburan: Langkah Selanjutnya

• Unduh: Matriks Eisenhower untuk Pengambilan Keputusan ADHD
• Membaca: Penghilang Stres Liburan Dimulai Di Sini
• Membaca: 12 Cara Menolak Pembelian Impulsif: Rahasia Belanja ADHD

#Komisi yang Diperoleh Sebagai Amazon Associate, ADDitude memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat yang dilakukan oleh pembaca ADDitude pada tautan afiliasi yang kami bagikan. Namun, semua produk yang ditautkan di ADDitude Store telah dipilih secara independen oleh editor kami dan/atau direkomendasikan oleh pembaca kami. Harga akurat dan barang tersedia pada saat publikasi.

---

MERAYAKAN 25 TAHUN PENAMBAHAN
Sejak tahun 1998, ADDitude telah berupaya memberikan pendidikan dan bimbingan ADHD melalui webinar, buletin, keterlibatan komunitas, dan majalah inovatifnya. Untuk mendukung misi ADDitude, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan penjangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest