Mengapa Saya Menunda-nunda? Alasan ADHD - dan Solusi

Saya selalu menganggap diri saya 'aktif', tidak 'aktif', tetapi tidak tahu mengapa? Sekarang saya lakukan.
Jika saya diminta untuk melakukan sesuatu, saya akan dengan senang hati melakukannya (sebagian besar waktu) Namun jika saya harus berpikir untuk diri sendiri, atau melakukan sesuatu untuk diri saya sendiri, saya hanya menatap ke luar angkasa, atau pada tugas itu sendiri dan menjadi kewalahan dengan pikiran seperti “tetapi di mana melakukannya Saya mulai? Apa pendekatan terbaik? Dan kemudian mengikuti segudang pertanyaan yang membawa saya ke dunia lain sepenuhnya.

Masalah saya adalah tidak mengetahui prioritas saya. Diasaster adalah teman saya (mengetuk kayu) karena prioritasnya menjadi sangat jelas. Saya mencoba membuat daftar dan menanyakan apa yang paling menyebabkan kesedihan, tetapi saya biasanya check-out sebelum mencapai kesimpulan. Saya belum menemukan strategi yang membantu. 🙄