OPC untuk ADHD? Bagaimana Antioksidan Ini Meningkatkan Fungsi Kognitif

Antioksidan menjanjikan dan memberikan banyak manfaat kesehatan - termasuk peningkatan aktivitas otak terkait ADHD. Di sini, pelajari bagaimana satu jenis antioksidan, OPC, berdampak pada gelombang otak dan dapat digunakan untuk mengatasi gejala ADHD seperti disfungsi kognitif, memori buruk, dan banyak lagi.

Apa itu OPC?

Proanthocyanidins Oligomeric (OPCs) adalah polifenol - atau warna gelap dan kaya - yang ditemukan pada tanaman, buah-buahan dan sayuran. Ini mikronutrien yang terjadi secara alami mengandung antioksidan dan sumber yang sangat terkonsentrasi phytochemical - senyawa kimia yang diproduksi oleh tanaman dengan pelindung atau pencegahan penyakit properti. OPC membantu memberi daya pada blueberry, hijau dalam anggur dan teh hijau, dan cokelat hitam.

Bisakah OPC Membantu Mengobati Gejala ADHD?

Studi pendahuluan menunjukkan bahwa OPC adalah strategi pengobatan yang aman, alami, dan manjur dalam mendukung fungsi kognitif pada klien dengan ADHD. Dalam sebuah penelitian tahun 1998, Marion Sigurdson, Ph. D., menemukan bahwa rejimen OPC bekerja sama baiknya dengan obat stimulan yang umum diresepkan, termasuk

Ritalin, pada 30 anak-anak dan orang dewasa yang didiagnosis dengan ADD.¹ Penelitian selanjutnya telah mengkonfirmasi dampak positif OPCs ini, dan selanjutnya mengaitkannya dengan peningkatan fungsi kognitif, memori kerja, dan aktivasi otak.²

Buku Jean Carper Obat Ajaib termasuk bab tentang ADHD dan OPC yang telah menyebabkan pemahaman kita saat ini tentang OPC sebagai "antioksidan ajaib." "Keajaiban" atau tidak, OPC memang memengaruhi neurokimia otak ADHD, khususnya dalam kaitannya dengan tiga jenis otak ombak:

[Sumber Daya Gratis: Pelajari Fakta Tentang Neurofeedback]

• Gelombang alfa adalah gelombang otak relaksasi yang dihasilkan selama meditasi atau yoga.
• Gelombang beta adalah gelombang otak pendek dan cepat yang digunakan ketika kita memperhatikan dan berkonsentrasi.
• Gelombang theta adalah gelombang lambat yang hadir selama tidur ringan atau bermimpi di siang hari — ketika kita tidak fokus.

Individu dengan ADHD mengalami peningkatan gelombang theta dan penurunan gelombang beta, yang merupakan tujuan terapi neurofeedback. Penilaian EEG (pengukuran aktivitas otak) pasien yang diberi OPC - seperti ekstrak biji anggur, blueberry, dan teh hijau - menunjukkan penurunan dramatis dalam gelombang theta dan kemampuan membayar yang lebih baik perhatian.

SEBUAH belajar diterbitkan dalam Jurnal Fisiologi Terapan, Nutrisi, dan Metabolisme menganalisis sekelompok orang dewasa yang diobati dengan ekstrak blueberry vs. kelompok plasebo. Tes kognitif dan MRI menunjukkan bahwa konsentrat blueberry meningkatkan aktivasi otak di area yang terkait dengan memori dan fungsi eksekutif.

[Panduan Gratis untuk Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Mengelola Gejala ADHD]

Konten ini berasal dari webinar pakar ADDitude berjudul “Strategi Suplemen Baru: Menggunakan Trace Minerals dan Ekstrak Tumbuhan untuk Mengobati ADHD pada Anak dan Dewasa” disajikan oleh James M. Greenblatt, M.D.

Catatan kaki

¹ Jean Carper. Obat ajaib: Penemuan ilmiah baru yang dramatis mengungkapkan kekuatan penyembuhan dari herbal, vitamin, dan obat alami lainnya. New York, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. "Proanthocyanidins Oligomerik untuk Pengobatan ADHD." (Mei 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Diperbarui pada 1 Maret 2019