Tip Belanja Bahan Makanan untuk Pemulihan Gangguan Makan

Dalam blog video ini, saya membagikan tip saya untuk berbelanja bahan makanan dalam pemulihan gangguan makan. Saya tahu betapa stresnya berbelanja makanan bagi kita yang sedang dalam pemulihan; terutama orang-orang dalam pemulihan awal yang masih berusaha membentuk hubungan yang sehat dan membina dengan makanan. Namun, selama dekade terakhir, saya telah mengembangkan beberapa strategi untuk membuat belanja bahan makanan tidak hanya lebih mudah tetapi bahkan menjadi sumber kegembiraan.

Belajar Menikmati Belanja Bahan Makanan dalam Pemulihan Gangguan Makan

Kunci utama berbelanja bahan makanan dalam pemulihan gangguan makan adalah memprioritaskan diri sendiri. Memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi dalam video ini, saya akan membagikan beberapa strategi yang akan membantu.

Tonton videonya. Bagikan tip Anda untuk berbelanja bahan makanan dalam pemulihan gangguan makan di komentar.

Hollay Ghadery adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Ontario, Kanada. Dia memiliki buku non-fiksi yang akan diterbitkan oleh Edisi Guernica pada tahun 2021. Karya ini menyelami dokumentasi prevalensi masalah kesehatan mental pada wanita bi-rasial. Terhubung dengan Hollay padanya

situs web, Indonesia, Facebook atau Instagram.