Bersamaan dengan memakan makanan dan minuman dalam jumlah besar, bagi kita yang sedang dalam pemulihan gangguan makan, Thanksgiving bisa menjadi saat yang menegangkan. Namun, Anda tidak perlu menderita. Ada beberapa cara sederhana untuk menavigasi Thanksgiving dalam pemulihan ED, dan semuanya mel...
Lanjutkan MembacaGangguan makan adalah penyakit mental yang mematikan, tetapi juga bisa diobati. Namun, di awal perjuangan saya untuk pulih, ada banyak pengobatan gangguan makan umum yang tidak berhasil untuk saya. Pahamilah, saya tidak mengatakan bahwa mereka tidak bekerja untuk semua orang. Sebaliknya, mereka b...
Lanjutkan MembacaSaya sudah menulis tentang latihan dalam pemulihan gangguan makan tetapi yang belum saya tulis, secara khusus, adalah peran latihan kekuatan dalam pemulihan gangguan makan. Jalan setiap orang menuju pemulihan berbeda, tetapi bagi saya, tidak menekankan pada penurunan berat badan pelatihan kardiov...
Lanjutkan MembacaKetika saya baru dalam pemulihan gangguan makan, saya pikir itu akan mendominasi hidup saya. Saya memikirkannya sepanjang waktu. Saya selalu berada dalam ketakutan bahwa saya akan gagal dan jatuh kembali ke dalam cengkeraman penyakit dan melupakan mengapa saya berusaha keras untuk menjadi lebih b...
Lanjutkan MembacaApakah Anda sedang mencari diet terbaik untuk pemulihan gangguan makan atau diet terbaik, titik, hanya ada satu jawaban — dan jawaban itu mengejutkan banyak orang. Alasan mengapa hal ini mengejutkan banyak orang adalah karena jawabannya sangat sederhana.Menemukan Diet Terbaik untuk Pemulihan Gang...
Lanjutkan MembacaKetika saya masih baru pemulihan gangguan makan, Saya pikir itu akan mendominasi hidup saya. Saya memikirkannya sepanjang waktu. Saya terus-menerus takut bahwa saya akan gagal, dan jatuh kembali ke dalam cengkeraman penyakit, dan melupakan mengapa saya berusaha keras untuk menjadi lebih baik seja...
Lanjutkan MembacaSaya akan menyatakan yang jelas: berkencan dengan seseorang dalam pemulihan gangguan makan (DE) bisa jadi sulit. Karena suami saya dan saya akan datang pada ulang tahun pernikahan kami yang ke 11, saya pikir saya akan mengambilnya kesempatan untuk berbicara tentang tantangan membentuk hubungan ya...
Lanjutkan MembacaBelajar makan dengan sehat adalah bagian penting dari pemulihan gangguan makan, namun, ketika harus merayakan acara-acara khusus, seperti Natal, saya menghindari memanggang liburan yang sehat. Alasannya sederhana: belajar berhubungan baik dengan makanan berarti tidak menjelekkan makanan, meskipun...
Lanjutkan MembacaHubungan memang menantang pada saat-saat terbaik, tetapi ketika Anda berkencan dengan seseorang yang sedang dalam pemulihan gangguan makan, mereka bisa menjadi lebih menantang. Bagaimanapun, pemulihan gangguan makan adalah saat ketika orang harus fokus membangun hubungan yang sehat dengan diri me...
Lanjutkan MembacaSejauh tahun-tahun yang lalu, tahun 2020 itu sulit dalam banyak hal, tetapi itu juga mengajari saya banyak hal tentang pemulihan gangguan makan saya. Saya mengharapkan tahun seperti ini untuk menghancurkan saya; Saya hampir menunggu. Saya tidak akan berbohong: ada beberapa panggilan akrab. Sering...
Lanjutkan Membaca
Haruskah Anda mengungkapkan depresi Anda kepada atasan Anda di masa depan selama proses wawancara...
Pelajari tentang berbagai jenis stres yang dapat memengaruhi kita.Manajemen stres bisa rumit dan ...
Penyebab ketakutan terorisme dan ketakutan perang dan bagaimana cara mengatasi ketakutan yang ter...