Depresi dan harga diri rendah dapat terhubung erat, dan meningkatkan harga diri Anda ketika keduanya muncul bisa sulit. Ketika Anda hidup dengan harga diri rendah untuk waktu yang lama, Anda mungkin percaya bahwa Anda secara inheren tidak berharga, dan rasa tidak berharga yang dalam ini adalah ha...
Lanjutkan MembacaSaya Sam Woolfe, dan saya sangat bersemangat untuk mulai menulis Membangun Harga Diri untuk HealthyPlace. Untuk waktu yang lama, saya telah berjuang dengan harga diri yang rendah, harga diri yang rendah, kritik diri yang keras dan bahkan kebencian diri. Pikiran dan perasaan yang berkaitan dengan ...
Lanjutkan MembacaBanyak orang yang berjuang dengan harga diri rendah telah melakukannya selama bertahun-tahun, bahkan mungkin untuk sebagian besar hidup mereka. Ketika Anda menderita harga diri yang rendah selama ini, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda akan pernah menyingkirkannya dan mampu melakukannya liha...
Lanjutkan MembacaPerfeksionisme dan harga diri rendah terkait erat. Butuh beberapa saat bagi saya untuk menyadari bahwa saya adalah a perfeksionis. Dan bahkan ketika saya menyadari kecenderungan saya untuk menginginkan segalanya sempurna, saya tidak pernah melihatnya sebagai masalah. Berjuang untuk menerima kesal...
Lanjutkan MembacaHarga diri rendah setelah penolakan adalah kejadian umum. Kita mungkin berhasil membangun harga diri kita, hanya untuk membuatnya berantakan setelah semacam penolakan. Ini adalah pengalaman universal, bukan sesuatu yang hanya dimiliki orang tingkat percaya diri yang rendah berjuang dengan. Penola...
Lanjutkan MembacaKita semua perlu belajar menerima kekurangan kita karena meningkatkan harga diri Anda tidak berarti Anda hanya harus mengenali sifat positif Anda. Menghargai kebajikan Anda, tentu saja, memang membantu memerangi harga diri yang rendah. Namun, jika Anda hanya berfokus pada atribut positif, ini bis...
Lanjutkan MembacaMenghadapi ketakutan Anda ketika Anda memiliki harga diri rendah membuat perbedaan besar dalam cara Anda memandang diri sendiri. Saat Anda bergumul dengan harga diri rendah, Anda cenderung memiliki keyakinan yang membatasi diri tentang diri sendiri. Anda mungkin, misalnya, percaya bahwa mereka ti...
Lanjutkan MembacaUang bisa mempengaruhi harga diri, tapi mendasarkan harga diri pada faktor eksternal, seperti situasi keuangan Anda, berisiko. Keadaan eksternal kita bisa berubah secara liar dan tidak terduga. Jadi, ketika pendapat Anda tentang diri sendiri terbungkus dalam apa yang Anda miliki atau tidak miliki...
Lanjutkan MembacaPenting untuk menyadari tanda-tanda harga diri rendah karena terkadang sulit untuk mengetahui apakah Anda menderita karena harga diri rendah. Ini karena orang yang memiliki harga diri rendah membawa citra diri tertentu yang mereka yakini benar. Versi negatif diri Anda ini tetap konstan. Anda teru...
Lanjutkan MembacaButuh beberapa saat bagi saya untuk mengetahui bahwa saya adalah orang yang sangat sensitif, atau lebih umum lagi, a orang yang sangat sensitif (HSP).1 Saya menyadari bahwa banyak ciri kepribadian dan cara berpikir dan berperilaku saya tidak bisa hanya dijelaskan oleh fakta bahwa saya introvert. ...
Lanjutkan Membaca
Anda harus bernafas, jadi mengapa tidak menggunakan inhalasi dan pernafasan untuk mengelola gejal...
Informasi lengkap tentang wanita dan gangguan bipolar, bagaimana gangguan bipolar memengaruhi wan...
Meskipun saya tidak dapat mengubah apa yang terjadi, saya dapat memilih bagaimana bereaksi. Dan s...