Proses membangun harga diri bisa menjadi lambat karena tingkat percaya diri yang rendah mungkin telah menyebabkan banyak masalah dalam hidup Anda, memengaruhi pekerjaan, hubungan, dan pengembangan pribadi Anda. Jika Anda secara naluriah memandang diri Anda dengan cara yang negatif dan kasar, ini ...
Lanjutkan MembacaUntuk waktu yang lama, saya menghindari kencan karena harga diri rendah dan karena saya selalu merasa terlalu canggung. Saya membatasi diri untuk bertemu orang secara spontan atau dalam konteks lain. Tetapi kenyataannya adalah jika Anda sama sekali menghindari kencan, Anda cenderung akan tetap me...
Lanjutkan MembacaDepresi dan harga diri yang rendah sering kali berjalan seiring. Jika Anda terus menerus menyalahkan diri sendiri, ini bisa membuat Anda rentan depresi. Memiliki pendapat yang sangat rendah tentang diri sendiri dapat menyebabkan gejala depresi seperti kesedihan, rasa bersalah, keputusasaan, dan k...
Lanjutkan MembacaProyeksi psikologis dari harga diri rendah Anda kepada orang lain menghalangi Anda untuk menyapa Anda masalah harga diri. Anda mungkin terlibat dalam proyeksi psikologis secara tidak sadar karena memiliki harga diri yang rendah bisa sangat menyakitkan, sedemikian rupa sehingga Anda secara tidak s...
Lanjutkan MembacaMenjadi terlalu peka terhadap kritik itu menyakitkan, dan itu sering terjadi ketika Anda melakukannya tingkat percaya diri yang rendah. Apakah kritik itu dibenarkan atau tidak, Anda pandangan negatif tentang diri sendiri mendistorsi kritik dengan cara yang mempertahankan harga diri yang rendah at...
Lanjutkan MembacaBeberapa keyakinan dan pemikiran Anda tentang diri sendiri akan menyebabkan harga diri rendah. Keyakinan yang Anda pegang tentang diri sendiri mungkin menjadi sumber utamanya citra diri negatif. Sayangnya, menilai diri sendiri dengan kasar adalah masalah universal. Beberapa dari kita bergumul den...
Lanjutkan MembacaHidup bersama orang tua sebagai orang dewasa lebih populer dari sebelumnya. Sekitar 20 juta orang dewasa muda (usia 18-31) di AS tinggal bersama orang tua mereka.1 Di Inggris Raya, lebih dari seperempat orang dewasa berusia 20-43 tahun masih tinggal di rumah.2 Dan angka ini bahkan lebih tinggi di...
Lanjutkan MembacaHarga diri yang rendah memengaruhi kehidupan sosial Anda, antara lain. Ketika Anda merendahkan diri sendiri, Anda bisa menjadi menyakitkan sadar diri, merasa khawatir bahwa orang lain juga akan menilai Anda. Untuk alasan ini, banyak orang dengan harga diri rendah akan berusaha menjauhkan diri dar...
Lanjutkan MembacaAda banyak teknik yang dapat membantu Anda membangun harga diri Anda sendiri, tetapi terkadang, terapi untuk harga diri rendah diperlukan. Anda mungkin merasa perlu terapi untuk masalah harga diri jika tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan. Selain itu, harga diri Anda yang rendah mungkin mengga...
Lanjutkan MembacaKelompok pendukung kesehatan mental dapat membantu Anda meningkatkan harga diri Anda. Meskipun ada banyak teknik berbeda untuk membangun harga diri, dari berbagai bentuk terapi hingga latihan membantu diri sendiri, kelompok pendukung kesehatan mental juga dapat berperan. Mereka membantu karena, t...
Lanjutkan Membaca
Kecanduan dan penyakit mental sering terjadi bersamaan. Faktanya, kombinasi ini sangat umum sehin...
Kesabaran adalah suatu kebajikan, bukan? Untuk seseorang dengan gangguan defisit perhatian (ADHD ...
Holly- saya membaca ini dan sekali lagi sesuatu yang sangat berbeda menarik perhatian saya. Cinta...