Kecanduan dan Penyakit Mental: Perjuangan untuk Tetap Sadar dan Sehat

Kecanduan dan penyakit mental sering terjadi bersamaan. Faktanya, kombinasi ini sangat umum sehingga memiliki namanya sendiri: diagnosis ganda. Anda dapat Google "diagnosis ganda" atau "gangguan bipolar" atau "diagnosis ganda"tetapi kamu tidak dapat menemukan apa seseorang itu Betulkah Perasaan kecuali mereka memberitahu Anda. Maka saya akan memberi tahu Anda: Ketergantungan, setelah pernah mengambil alih hidup saya, sedang mencoba menyelinap masuk kembali. Dan saya takut karena kecanduan dan penyakit mental bukan lelucon.

Apa yang menyebabkan kambuhnya kecanduan?

Mirip dengan apa yang menyebabkan kekambuhan ketika Anda hidup dengan penyakit mental, besar (atau kecil) kehidupan berubah berada di bagian atas daftar, dan itulah yang membuat saya terlempar. Saya pindah untuk ketiga waktu dalam sepuluh bulan. Langkah pertama saya bersemangat, yang kedua sedih, dan yang ketiga telah membuat saya bertanya-tanya apakah saya bisa mempertahankan ketenangan dengan apa yang terjadi dalam hidup saya.

Sulit bagiku untuk menulis ini. Saya menulis sebuah buku yang diakhiri dengan pemulihan, tetapi hidup tetapi saya masih berjuang. Ini adalah sifat kecanduan dan, dalam hidup saya, sudah sama menakutkannya dengan penyakit mental kronis. Tentu saja, penyakit mental dan kecanduan hidup bersama: kesehatan mental saya hancur oleh kecanduan dan kecanduan saya dipanggil ketika kesehatan mental saya genting (dan bahkan ketika tidak). Terkadang, saya merasa ditarik dari dua ujung: bagian yang stabil dan bagian yang mungkin membunuh saya. Itu kecanduan. Saya tidak bisa menutupi ini. Apa yang dapat saya lakukan, dan dengan sangat ragu-ragu, adalah menggambarkan pola pikir saya saat ini.

Pola Pikir dari Kecanduan Sakit Mental

Saya tidak suka judul itu. Saya lebih dari sekadar penyakit mental dan kecanduan, tetapi memang benar ketika mereka mengatakan "dulu seorang pecandu selalu seorang pecandu." Anda dapat memiliki empat puluh tahun pemulihan di bawah ikat pinggang Anda dan Anda masih dapat memikirkan obat-obatan dan alkohol dan segala sesuatu yang pernah membuat dunia Anda pertama berkilau dan kemudian jatuh.

Beberapa minggu terakhir, sejak saya mengetahui langkah ini, pikiran saya telah melompati. Ini menggambarkan botol-botol anggur seperti Anda mungkin menggambarkan orang yang paling Anda cintai. Itu membayangkan narkoba, yang saya gunakan, duduk di meja saya. Tepat di sampingku.

Saya yakin bahwa jika saya kambuh, saya akan merasa lega. Dan kemudian putus asa. Namun terkadang pecandu melupakan keputusasaan karena merasa lega. Tapi saya ingat. Saya ingat bangun di rumah sakit dan saya ingat kejang-kejang dan rasa sakit dan terima kasih kepada siapa pun yang tinggal di langit yang saya lakukan.

Saya benci kecanduan. Saya membencinya lebih dari penyakit mental karena saya tidak dapat melihat psikiater saya dan menemukan obat yang membuatnya lebih baik. Saya hanya bisa memimpikan obat saya sendiri - jenis yang buruk.

Kecanduan dan Penyakit Mental Tidak Mustahil Ditangani

Saya tahu itu akan berlalu. Lebih baik lulus. Jika tidak? Saya berada dalam jangka panjang, pendek, jarak. Tapi ada hal yang bisa saya lakukan. Sesuatu kamu dapat dilakukan jika Anda berjuang dengan kecanduan. Kita bisa pergi ke pertemuan NA atau AA yang terkenal. Dan mereka benar-benar membantu. Bagi banyak orang, saya termasuk di dalamnya.

Saya menunggu. Saya menulis. Menulis blog ini memungkinkan saya untuk bernafas sedikit lebih mudah. Saya mencoba mengingat berapa banyak kecanduan sakit. Aku dan keluargaku. Saya membayangkan kehancuran: banyak apartemen yang saya usir, perusahaan berbahaya yang saya simpan, tubuh yang tidak bisa berjalan dengan baik dan kulit yang tergores sampai berdarah.

Aku ingat ini. Saya ingat ini dan kemudian saya berjalan anjing saya; terkadang saya menangis. Karena saya tidak dapat memiliki hal-hal ini dan tidak mengerti mengapa saya sangat menginginkannya setelah mereka menyakiti saya. Bagaimana ingatan itu masih melukai saya.

Tapi ini saya tahu: ini juga akan berlalu. Dan dengan sedikit keberuntungan, meskipun sedikit, itu akan terjadi.

Kredit foto DJ Spiess