Berkencan dengan Harga Diri Rendah: Begini Cara Melakukannya

Untuk waktu yang lama, saya menghindari kencan karena harga diri rendah dan karena saya selalu merasa terlalu canggung. Saya membatasi diri untuk bertemu orang secara spontan atau dalam konteks lain. Tetapi kenyataannya adalah jika Anda sama sekali menghindari kencan, Anda cenderung akan tetap melajang untuk sementara waktu. Meskipun berkencan dapat menimbulkan kegugupan dan kecemasan seperti wawancara kerja, sering kali ini adalah sesuatu yang harus Anda lakukan untuk meningkatkan peluang bertemu orang yang tepat untuk Anda.

Tetapi ketakutan akan kecanggungan bukanlah satu-satunya hal yang menghentikan saya untuk berkencan. Harga diri saya yang rendah juga menjadi kendala. Saya telah berjuang untuk merasa cukup percaya diri untuk mewujudkan kencan.

“Saya Terlalu Ini atau Itu”

Saya sering menghindari kencan karena keyakinan bahwa saya memiliki kualitas yang "terlalu berlebihan" atau kekurangan kualitas menarik tertentu. Misalnya, saya sudah lama berpikir bahwa saya terlalu pendiam, sensitif, dan canggung. Ini

kritik diri sendiri membuat lingkaran setan. Semakin saya percaya pada mereka, semakin sedikit kepercayaan yang saya miliki, dan ini kurang percaya diri memberi saya alasan lebih lanjut tentang mengapa Saya tidak cukup bagus untuk orang lain. Siapa yang akan tertarik pada pria yang tidak percaya diri?

Belajar penerimaan diri adalah proses yang panjang, sulit, dan bertahap. Akan selalu ada orang yang tidak terhubung dengan atribut pribadi Anda. Tetapi Anda tidak akan pernah bisa menemukan orang yang melakukannya jika Anda menolak diri sendiri dan menolak kesempatan untuk menunjukkan diri Anda kepada orang lain.

Pada dasarnya, mempercayai Anda bahwa "terlalu ini atau itu" adalah keputusan seorang jenderal perasaan tidak berharga. Anda mungkin berpikir Anda bukan bahan pacar (apa pun artinya). Beberapa orang dengan harga diri rendah mungkin mencoba dan membuktikan diri melalui kencan, pertemuan seksual, atau hubungan. Tetapi hubungan yang sehat cenderung terjadi ketika setiap orang sudah merasa cukup baik, atau setidaknya mereka secara sadar berusaha untuk merasa seperti itu.

Bagaimana Berkencan Saat Anda Memiliki Harga Diri Rendah

Kencan bisa terasa seperti perjuangan ekstra ketika Anda memiliki harga diri yang rendah. Tetapi jika Anda terus-menerus menghindarinya (seperti yang telah saya lakukan), Anda akan selalu merasa seperti kehilangan aspek penting dari kehidupan yang memuaskan. Berikut adalah satu tip kunci untuk berkencan ketika Anda bergumul dengan keraguan diri.

Rasakan ketakutan dan tanggalnya. Jika Anda meragukan diri sendiri, Anda mungkin akan menahan kencan atau bersikap lebih canggung dari biasanya. Tidak apa-apa. Tanggal menjadi lebih mudah dari waktu ke waktu. Penting untuk menerima bahwa berkencan setelah istirahat yang lama mungkin tidak nyaman. Namun, selalu lebih baik untuk memiliki kencan yang buruk dan merasa senang itu sudah berakhir daripada menghindarinya sama sekali karena takut tidak berhasil. Semakin sering Anda terjun ke dunia kencan, semakin sedikit Anda akan diganggu oleh keyakinan yang membatasi diri. Kencan adalah cara praktis untuk menantang keyakinan negatif yang Anda miliki tentang diri Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk melihat bahwa Anda dapat menjadi diri sendiri sepenuhnya - mengekspresikan semua atribut dan keeksentrikan Anda - dan masih cukup baik untuk orang lain.