Mentalitas Kepiting: Tanda Harga Diri Rendah?

Apa mentalitas kepiting? Ketika Anda memiliki banyak kepiting hidup di dalam ember, Anda dapat melihat sesuatu yang cukup menarik. Saat kepiting mencoba keluar dari ember, kepiting lain akan mencoba menyeretnya kembali ke dalam ember. Perilaku unik kepiting ini sejak itu telah digunakan sebagai metafora untuk berapa banyak orang berperilaku ketika memperhatikan kesuksesan orang lain. Jika orang lain telah membuat prestasi besar atau sedang membuat kemajuan dalam beberapa bidang kehidupan mereka, kadang-kadang ada kecenderungan untuk mengurangi orang itu atau kesuksesan mereka. Ini dikenal sebagai mentalitas kepiting. Dan itu sebenarnya mungkin a tanda harga diri rendah.

Mentalitas Kepiting Beraksi

Mentalitas kepiting diringkas oleh ungkapan, "Jika saya tidak bisa memilikinya, Anda juga tidak bisa" - suatu cara berpikir yang dapat bermanifestasi dalam berbagai cara. Itu bisa muncul dalam pikiran Anda, hal-hal yang Anda katakan, dan cara Anda bersikap. Misalnya, jika seseorang yang Anda kenal mencapai sesuatu yang mereka harapkan, baik itu promosi, kenaikan gaji, hubungan baru, nilai bagus di sekolah, atau sebagainya, Anda mungkin merasakan beberapa

kecemburuan dan kepahitan. Anda mungkin berpikir mereka hanya mencapai apa yang mereka lakukan karena mereka beruntung, beruntung, atau dibantu oleh orang lain, atau Anda mungkin membayangkan hal-hal yang tidak berhasil bagi orang itu sebagai cara untuk merasa lebih baik tentang dirimu.

Anda dapat menyimpan pikiran-pikiran ini untuk diri Anda sendiri, yang dapat dimengerti, mengingat bahwa berpikir seperti ini tentang orang lain dapat menjadi sumber rasa malu. Itu bukan sesuatu yang sebagian besar dari kita ingin akui, meskipun itu merupakan bentuk pemikiran yang umum. Namun, di waktu lain, Anda dapat menyuarakan pemikiran ini kepada orang lain. Anda mungkin bergosip tentang bagaimana pernikahan ini dan itu akan gagal atau mengeluh tentang mengapa tidak adil bahwa ini dan itu berjalan dengan baik dalam karir mereka.

Dalam situasi lain, ketika mendengarkan seseorang memberi tahu Anda tentang kesuksesan, prestasi, dan kebahagiaan mereka, mentalitas kepiting dapat menyebabkan Anda bereaksi - seringkali secara tidak sadar - dengan membuat komentar yang meremehkan a orang. Anda mungkin mencoba menabur benih keraguan diri dalam pikiran orang lain atau Anda mungkin mencoba untuk menunjukkan sesuatu yang salah atau cacat tentang pencapaiannya.

Bagaimana Mentalitas Kepiting Dapat Menjadi Tanda Harga Diri Rendah

Jika Anda melihat diri Anda terlibat dalam mentalitas kepiting, maka ini bisa menjadi tanda harga diri rendah. Ketika Anda menderita tingkat percaya diri yang rendah, Anda akan mencoba menemukan cara untuk meningkatkannya. Tapi seringkali, metode ini untuk meningkatkan harga diri bisa menjadi tidak sehat dalam jangka panjang. Anda mungkin berpikir bahwa menjatuhkan orang lain adalah cara yang efektif untuk melindungi harga diri Anda, namun biasanya tidak berhasil seperti itu.

Akan selalu ada orang lain yang lebih sukses daripada Anda atau lebih terampil, berbudi luhur, bahagia, dan sebagainya. Ketika harga diri Anda didasarkan pada perbandingan dengan orang lain, itu akan selalu tidak stabil dan, pada gilirannya, tidak dapat memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk bergerak maju di dunia. Mentalitas kepiting tidak memungkinkan Anda merasa aman dalam diri Anda. Yang dilakukan adalah mempertahankan rasa tidak layak sementara juga mencegah Anda dari benar-benar senang dengan kesuksesan orang lain, termasuk orang-orang terdekat Anda.

Penting untuk menjaga mentalitas kepiting. Ini berarti menyadarinya ketika ia mengangkat kepalanya, mengakui apakah itu tanda harga diri rendah, dan membuat upaya untuk membangun harga diri yang sehat sehingga Anda dapat berinteraksi dengan cara yang lebih positif lainnya.