Mengapa Keterampilan Berkembang Meningkatkan Harga Diri

Mengembangkan keterampilan membantu meningkatkan harga diri rendah, dan layak untuk dicoba. Anda tahu, ketika Anda memiliki tingkat harga diri yang sehat, Anda dapat menyadari apa kapasitas Anda. Anda memahami apa yang mampu Anda lakukan - dan siapa Anda mampu menjadi. Tetapi jika Anda menderita rendah diri, perspektif seperti ini menjadi kabur. Anda berjuang untuk melihat apa yang mampu Anda lakukan. Harga diri rendah dapat menyebabkan pandangan yang sangat negatif, seperti bagaimana Anda tidak mampu melakukan sesuatu dengan benar, mencapai sesuatu yang positif, atau berkembang dalam bentuk atau bentuk apa pun.

Sangat penting untuk menyangkal keyakinan semacam ini dan mengembangkan keterampilan untuk membantu meningkatkan harga diri rendah adalah salah satu cara untuk melakukannya. Tentu saja, mendapatkan kepastian dari diri sendiri atau orang lain tentang kemampuan Anda juga dimungkinkan, tetapi jika Anda benar-benar menginginkannya jaminan, tanda bukti yang jelas terhadap self-talk negatif Anda, maka penting untuk mengambil tindakan nyata dunia. Anda kemudian dapat menggunakan buah dari tindakan ini sebagai argumen terhadap

sikap negatif Anda memiliki terhadap diri sendiri.

Harga Diri dan Keterampilan Berkembang

Salah satu cara terbaik untuk mengambil tindakan dengan cara ini adalah melalui pembelajaran atau pengembangan keterampilan. Dengan mendapatkan keterampilan baru atau mengasah yang sudah ada, Anda dapat secara rasional merespons pemikiran keras dan berlebihan yang Anda miliki tentang diri sendiri. Tentu saja, jika Anda menderita tingkat percaya diri yang rendah, Anda dapat membaca ini dan berpikir, "Saya benar-benar tidak memiliki keterampilan apa pun dan saya tidak tertarik mempelajari keterampilan baru apa pun."

Namun, keterampilannya tidak harus polos dan membosankan. Mereka dapat mencakup berbagai kegiatan, yang banyak di antaranya mungkin Anda nikmati secara alami, seperti:

• Hobi kreatif (mis. Menggambar, memahat, melukis, puisi, menulis fiksi, menulis non-fiksi, mendongeng, fotografi, merajut, memainkan alat musik)
• Keterampilan komputer dan digital (mis. Pengkodean)
• Bahasa
• Olahraga, yoga, dan berbagai bentuk olahraga (mis. Latihan kekuatan, senam, berlari, mendayung, berenang, bersepeda)
• Keterampilan komunikasi dan sosial

Keterampilan apa pun yang Anda putuskan untuk dikejar, pastikan saja itu adalah sesuatu yang Anda sukai atau ingin tahu. Jangan belajar atau mengembangkan keterampilan karena Anda merasa diharapkan atas nama kesuksesan karier atau tekanan dari luar, seperti keluarga, teman, atau teman sebaya yang mencoba membujuk Anda untuk melakukan sesuatu. Kembangkan keterampilan untuk alasan Anda sendiri. Pikirkan sesuatu yang menarik, menyenangkan, dan sedikit menantang yang ingin Anda lakukan setiap hari.

Anda tidak harus menetapkan sendiri tujuan mulia apa pun saat mengembangkan keterampilan tertentu untuk membantu meningkatkan harga diri Anda. Anda tidak perlu menghasilkan uang atau mendapatkan pengakuan luas untuk mengetahui bahwa Anda mampu melakukan lebih dari yang sebelumnya Anda sangka bisa lakukan. Yang penting adalah Anda bisa melihat jalur kemajuan yang jelas dalam upaya Anda. Dan mungkin ada prestasi di sepanjang jalan, apakah itu belajar cara memainkan nada pada gitar sepanjang jalan melalui mampu menahan percakapan dengan penutur asli bahasa lain, lari jarak yang Anda tidak pernah berpikir Anda bisa lari, atau dengan percaya diri menghadiri acara sosial oleh dirimu dan memulai percakapan dengan orang asing.

Dengan mempelajari keterampilan baru atau mengembangkan keterampilan yang sudah Anda miliki, Anda akan menyadari bahwa Anda mampu membuat kemajuan dan meningkatkan diri Anda sebagai pribadi. Tidak ada yang menjadi penyebab hilang dan kurang kompetensi. Kita semua dapat memperoleh keterampilan yang memungkinkan kita merasa terpenuhi sebagai individu dan memperkuat hubungan kita dengan orang lain. Jadi, kapan pun harga diri Anda rendah, pikirkan keterampilan yang Anda miliki - atau bisa pelajari - dan ambil langkah untuk mengerjakannya. Anda akan merasa jauh lebih baik tentang diri sendiri ketika Anda belajar keterampilan untuk membantu meningkatkan harga diri Anda.