Dalam pengalaman saya, sejumlah besar orang mengalami setidaknya satu episode depresi dalam hidup mereka. Untuk dianggap sebagai gangguan depresi mayor, penyakit ini harus berlangsung selama dua minggu atau lebih dan ini dapat mengurangi produktivitas. Saya telah melalui banyak episode sejauh ini...
Lanjutkan MembacaJika Anda mengalami depresi, berkonsultasi dengan terapis adalah langkah paling cerdas yang dapat Anda lakukan untuk mempelajari mekanisme koping yang sehat untuk menghadapinya. Namun, Anda tidak dapat bergantung sepenuhnya pada profesional kesehatan mental Anda karena kadang-kadang, mereka mungk...
Lanjutkan MembacaDepresi membuat hidup menjadi sulit dan bekerja tidak terkecuali aturannya. Saya telah memperhatikan bahwa ada asumsi umum bahwa orang yang depresi di tempat kerja dapat diidentifikasi oleh sikap 'Debbie / Donnie Downer' alias seseorang yang selalu mengedepankan negatif. Tetapi depresi jauh lebih...
Lanjutkan MembacaPada 14 Juni, Sushant Singh Rajput, seorang aktor Bollywood yang kaya dan terkenal bunuh diri tanpa alasan untuk depresi. Pria itu baru berusia 34 tahun dan sedang menggunakan obat resep depresi. Saat kami para penggemar bersedih, banyak pertanyaan diajukan, dari yang diharapkan hingga yang sensa...
Lanjutkan MembacaSebagian besar dari kita sangat menyadari pentingnya etos kerja yang kuat untuk berhasil dalam kehidupan profesional seseorang. Faktanya, berkat budaya keramaian hari ini yang menuntut agar kita bekerja sebanyak mungkin, kita bekerja terlalu keras lintas generasi.1. Terlepas dari apa yang orang-o...
Lanjutkan MembacaOverthinking sering dianggap bertanggung jawab karena menimbulkan kecemasan dan sebaliknya, dan seharusnya. Namun, saya baru-baru menyadari bahwa itu dapat menyebabkan depresi juga. Kaitan Antara Overthinking dan DepresiOverthinking, seperti yang diisyaratkan istilahnya, adalah ketika Anda memiki...
Lanjutkan MembacaOverthinking sering dianggap bertanggung jawab menyebabkan kecemasan dan sebaliknya, dan itu seharusnya. Namun, saya baru-baru ini menyadari bahwa terlalu banyak berpikir dan depresi juga bisa menimbulkan masalah. Kaitan Antara Overthinking dan DepresiOverthinking, seperti yang diisyaratkan istil...
Lanjutkan MembacaDalam beberapa tahun terakhir, konektivitas dan budaya keramaian telah menyulitkan kita untuk mendefinisikan batasan antara pekerjaan dan kehidupan. Sekarang banyak dari kita yang bekerja dari rumah karena jarak sosial yang disebabkan oleh pandemi coronavirus, garis-garis ini menjadi lebih kabur ...
Lanjutkan MembacaBukan rahasia lagi bahwa perusahaan yang baik sangat penting untuk melawan kebosanan, kesepian, dan bahkan depresi. Namun, ada kepercayaan umum bahwa perusahaan yang baik hanya dapat ditemukan pada orang lain. Saya percaya bahwa apa pun yang membuat Anda tetap terlibat dan / atau dihibur adalah t...
Lanjutkan MembacaKemarin malam, saya secara fisik dan emosional terputus dari diri saya sendiri untuk beberapa waktu. Saya merasa seperti melihat setelan daging saya menangis karena dia tidak bisa lagi ditahan di rumah tanpa pelarian fisik. Itu benar, saya mengalami krisis karena pembatasan penguncian COVID-19 se...
Lanjutkan Membaca
10 Cara Mengorganisir Akhir Pekan Ini Unduh selebaran ini tentang cara memutus siklus gangguan ...
Apa itu Terapi Seni?Itu Asosiasi Terapi Seni Amerika (AATA) mendefinisikan terapi seni sebagai pr...
Gejala ADHD pada Anak: Tes-MandiriHanya seorang profesional kesehatan mental yang dapat memastika...