PTSD dan pikiran bunuh diri (plus cara menggesernya) adalah topik yang sering dibahas dalam komunitas penyintas yang berjuang gejala gangguan stres pascatrauma. Sungguh, bagaimana mungkin? Kita diminta untuk hidup di dalam pikiran yang terasa gila dan tubuh yang berperilaku di luar kendali kita. ...
Lanjutkan MembacaBeberapa minggu yang lalu, saya jelaskan bagaimana mengubah perasaan yang luar biasa. Hari ini, saya telah merenungkan: Apakah mungkin untuk menguraikan proses yang fleksibel untuk melakukan pekerjaan pemulihan PTSD? Sementara setiap orang yang selamat menghadapi perjalanan penyembuhannya sendiri...
Lanjutkan MembacaDi posttraumatic stress disorder (PTSD), pendidikan sangat penting dalam penyembuhan PTSD. Awalnya, kami merasa tidak berdaya dalam banyak hal. Salah satu aspek kunci penyembuhan adalah memberi keseimbangan kekuatan itu untuk Anda. Bagaimana ini bisa dilakukan? Elemen kunci pertama adalah mendapa...
Lanjutkan MembacaBeberapa minggu yang lalu saya menulis tentang cara menghentikan kegelisahan, kilas balik, dan kepanikan PTSD dari perspektif menempatkan perhatian dan niat menjadi tindakan. Kolega saya, Megan Ross (Koordinator Terapi Trauma di Timberline Knolls) dan saya memiliki seluruh percakapan tentang ini ...
Lanjutkan MembacaBagaimana berbicara tentang gangguan stres pascatrauma (PTSD) Anda itu sulit, bukan? Saya tahu selama pemulihan saya menemukannya sangat sulit untuk berbicara tentang trauma saya dan / atau pengalaman PTSD. Saya merasa tidak nyaman mengeruk kenangan trauma, berbagi ketakutan saya, dan bahkan meng...
Lanjutkan MembacaPerkembangan terkini di bidang neuroplastisitas membuktikan bagaimana otak Anda dirancang dan dirancang secara genetis untuk menyembuhkan, mengubah, dan menyesuaikan diri jenis trauma, termasuk cedera otak dan stroke. Penelitian juga menjelaskan dengan sangat eksplisit bagaimana otak Anda berubah...
Lanjutkan MembacaPenerimaan radikal berarti penerimaan total dan lengkap atas sesuatu, menerima kenyataan, dan merupakan komponen kunci dari Terapi Perilaku Dialetis.Kemarin, saya mendengarkan wawancara dengan Marsha Linehan, pencipta Terapi Perilaku Dialektik (DBT). Jika Anda tidak terlalu suka dengan bantuan ya...
Lanjutkan MembacaDalam dunia gangguan stres pascatrauma (PTSD) kita semua berada dalam ruang yang sama bersama (sebagai penyintas), tetapi seringkali kita merasa sangat terpisah, bukan? Gejala PTSD dan gaya hidup yang mereka ciptakan membuka kekosongan antara Anda dan orang lain.Namun, penelitian baru menunjukkan...
Lanjutkan Membaca"Aku hidup dalam kabut seperti itu!", Kata Ophelia kepadaku minggu lalu. "Aku tidak bisa melihat jalan keluar dari itu." Wah, aku ingat perasaan itu!Ophelia tinggal di luar negeri dan kami bekerja pada pemulihan PTSD-nya melalui Skype. Dia sangat termotivasi, terbuka untuk mencoba pendekatan baru...
Lanjutkan MembacaIni adalah kekhawatiran umum: Jika saya menyembuhkan gejala PTSD, dan kemudian mengalami trauma lain, akankah PTSD kembali?Saya telah memikirkan pertanyaan itu akhir-akhir ini. Saya sering mendengarnya dari para penyintas yang saya latih, dan juga dari komunitas besar PTSD tempat saya berpartisip...
Lanjutkan Membaca
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlaceInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:Apak...
Gagasan bahwa mungkin untuk menemukan seseorang dengan kecemasan adalah memalukan bagi puluhan ju...
Gambaran umum obat-obatan psikiatrik untuk mengobati kondisi - depresi, kecemasan, perilaku agres...