PTSD dan Pencegahan Bunuh Diri

PTSD dan pikiran bunuh diri (plus cara menggesernya) adalah topik yang sering dibahas dalam komunitas penyintas yang berjuang gejala gangguan stres pascatrauma. Sungguh, bagaimana mungkin? Kita diminta untuk hidup di dalam pikiran yang terasa gila dan tubuh yang berperilaku di luar kendali kita. Pada titik tertentu, masuk akal bagi siapa saja untuk hanya ingin dibebaskan.

Tentu saja, bunuh diri selalu merupakan jawaban yang salah. Setiap hari, kami belajar lebih banyak tentang Pemulihan PTSD dan cara menyembuhkan, yang berarti selalu ada harapan untuk merasa lebih baik. Bahkan, dengan banyak pendekatan yang sekarang tersedia untuk penyembuhan pemulihan kerja lebih seperti a Pilih Petualangan Anda Sendiri daripada sebelumnya. Butuh 10 modalitas untuk mencapai akhir gejala PTSD.

Jika saya menyerah dan menyerah pada PTSD yang gelap pikiran bunuh diri seluruh hidup akan hilang yang benar-benar lebih dari layak hidup.

6 Cara Mengelola PTSD, Depresi dan Pikiran Bunuh Diri

Salah satu tantangan terbesar dengan PTSD adalah mengendalikan, merespons, mengurangi, dan menghilangkan ide-ide buruk yang berdengung di sekitar kepala kami dan Anda merasa tidak berdaya untuk berhenti. Tetapi itulah ungkapan kunci - "Anda merasa tidak berdaya" - karena sebenarnya Anda selalu mengandung lebih banyak kekuatan daripada yang Anda sadari. Triknya adalah belajar memanfaatkan dan menggunakannya pada saat-saat yang paling Anda butuhkan.

8 - 14 September, menandai Pekan Pencegahan Bunuh Diri Nasional ke-39, jadi sepertinya saat yang tepat untuk mengumpulkan beberapa ide tentang bagaimana mengelola perasaan-perasaan yang menarik itu. Dengarkan ketika saya menggambarkan enam cara Anda dapat mengganggu pikiran saya-ingin-untuk-mengakhiri-semuanya dengan mengambil beberapa tindakan sederhana ...

Michele adalah penulis Kehidupan Anda Setelah Trauma: Praktik yang Kuat untuk Mengembalikan Jati Diri Anda. Terhubung dengan dia Google+, LinkedIn, Facebook, Indonesiadan dia situs web, HealMyPTSD.com.