PTSD dan Pengaruh Acara Berita Traumatis

Jika sudah punya PTSD, Anda harus waspada terhadap liputan media tentang peristiwa berita traumatis.

Dengan cara masyarakat kita terhubung ke berita sepanjang waktu, tidak mungkin bagi Anda untuk menghindari semacam liputan tentang pemboman Boston Marathon. Baik melalui radio, tv atau internet, topik, gambar, dan detail telah diputar tanpa henti selama sepuluh hari terakhir.

Bagaimana hal itu membuat Anda merasa? Jika Anda mengalami penguatan atau pembaruan Gejala PTSD, ada alasan untuk itu ...

PTSD dan Cara Melindungi Diri Anda Dari Eksposur Ulang

Adalah normal untuk bereaksi terhadap berita traumatis. Detail dan gambar dapat memicu ingatan Anda sendiri atau perasaan kerentanan, ketidakberdayaan dan ketakutan. Selain beristirahat dari liputan, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk meredam respons trauma Anda.

Dengarkan audio di bawah ini dan sesuaikan idenya dengan hidup Anda ...

Michele adalah penulis Kehidupan Anda Setelah Trauma: Praktik yang Kuat untuk Mengembalikan Jati Diri Anda

. Terhubung dengan dia Google+, LinkedIn, Facebook, Indonesia dan situs webnya, HealMyPTSD.com.