Sebenarnya saya tidak didiagnosis dengan gangguan stres pasca trauma (PTSD) ketika saya mulai terapi. Jadi bertahun-tahun dalam hubungan terapeutik pertama saya, saya menyadari kami tidak ke mana-mana - cepat. Saya menjalani terapi untuk belajar bagaimana hidup sebagai pasien kronis, tetapi yang ...
Lanjutkan MembacaIni sangat sulit karena otak kita mencoba mengurangi akses ke pikiran dan ingatan yang sangat menyakitkan, menakutkan, atau sangat menjijikkan bagi kita. Otak kita menghasilkan lebih sedikit neurotransmiter untuk memfasilitasi tidak mengingat, tetapi kemudian kita mengalami kesulitan dengan menga...
Lanjutkan MembacaPenasihat saya pernah bertanya kepada saya, emosi apa yang Anda rasakan dalam situasi ini? Saya bilang cemas, katanya bagaimana dengan rasa takut? kemudian saya sadar kedua hal ini sebenarnya berbeda, saya jadi bingung dan tidak bisa berhubungan dengan hal-hal mendasar ini. Ingin mempelajari perb...
Lanjutkan MembacaSekitar lima tahun yang lalu, temanku Tuck menikah dengan seorang wanita posttraumatic stress disorder (PTSD). Sebelum pernikahan, Jane (bukan nama sebenarnya) mengerjakan pemulihannya cukup untuk menghentikan mimpi buruk dan kilas baliknya. Dengan masalah-masalah besar itu dihilangkan, Jane memu...
Lanjutkan MembacaDalam lima tahun sejak saya mulai gejala-gejala gangguan stres pasca trauma (PTSD) Saya terlibat dalam pembatasan makanan yang merusak diri sendiri yang menyebabkan saya jatuh sangat banyak. Orang tua saya telah mencoba untuk memasukkan saya ke dalam terapi setelah trauma saya, tetapi saya menola...
Lanjutkan MembacaEnam bulan lalu saya berada di unit perawatan intensif (ICU) dengan sepsis. Ketika saya keluar, otak saya sangat terganggu. Saya tidak bisa membaca, menulis, atau berbicara dengan lancar. Saya berusia 40-an dan tiba-tiba semua yang saya andalkan tentang diri saya dalam hal berkomunikasi baik seca...
Lanjutkan MembacaSaya dianiaya oleh saudara laki-laki saya (usia 13) ketika saya berusia 5 tahun. Saya hanya ingat dia meminta saya melepas celana saya lalu menyentuh saya. Sisa hidup saya, termasuk masa kanak-kanak, sangat kabur. Potongan & potongan memori, tetapi sebagian besar kosong. Jadi saya tidak tahu ...
Lanjutkan MembacaKetika sampai pada apa yang diperlukan menyembuhkan PTSD, pengampunan adalah topik yang membutuhkan banyak pemikiran. Di permukaan, mudah untuk percaya bahwa ketika kita memaafkan kita memaafkan (tentu saja, itu tidak terjadi!). Bahkan jika, secara intelektual, kita tahu bahwa memaafkan tidak bis...
Lanjutkan MembacaTindak lanjut dan penyembuhan setelah gejala gangguan pascatrauma (PTSD) tiba adalah sulit seperti yang diilustrasikan oleh klien yang baru-baru ini memberi tahu saya tentang rencananya untuk mulai belajar meditasi transendental untuk mengurangi kecemasannya dan dia berkata dengan putus asa, "Say...
Lanjutkan MembacaYa, 1000%, seseorang bisa sembuh dari bingkai. Saya adalah bukti hidup. Saya telah mencari dan mengikuti jalur pengobatan. Proses Hoffman, dan kemudian beberapa konseling. DAN bermeditasi kemajuan Anda, sedemikian rupa sehingga Anda pada dasarnya rewire otak Anda. TAPI, ada bagian terpenting adal...
Lanjutkan Membaca
Dalam Buku Sumber Gangguan Stres Pascatrauma, Glenn Schiraldi menulis, “Hidup adalah perasaan. Ti...
Diagnosis resmi atau tidak, banyak anak-anak dan remaja mengalami kebutuhan sensorik yang disalah...
Pikiran negatif dan self-talk adalah gejala depresi yang paling sering saya alami. Terkadang, dib...