Dukungan Sosial Mencegah PTSD

Dalam dunia gangguan stres pascatrauma (PTSD) kita semua berada dalam ruang yang sama bersama (sebagai penyintas), tetapi seringkali kita merasa sangat terpisah, bukan? Gejala PTSD dan gaya hidup yang mereka ciptakan membuka kekosongan antara Anda dan orang lain.

Namun, penelitian baru menunjukkan betapa pentingnya memiliki jaringan dukungan sosial untuk mencegah PTSD.

Dukungan Sosial: Yang Anda Butuhkan Adalah Beberapa Teman

Diakui, membuat orang lain untuk mendukung Anda selama tahun PTSD Anda bisa menjadi tantangan. Ketika teman tidak menerima penyakit mental Anda mudah merasa tidak ada yang mau. Tetapi kenyataannya adalah, ada orang yang mengerti dan, terlebih lagi, akan bersedia untuk mencintai Anda melalui pemulihan Anda. Anda hanya harus menemukannya.

Menurut hasil studi memiliki jaringan dukungan sosial mengurangi kemungkinan PTSD sebesar 40 persen. Apa artinya itu bagi pemulihan Anda? Dengar.

Michele adalah penulis Kehidupan Anda Setelah Trauma: Praktik yang Kuat untuk Mengembalikan Jati Diri Anda.

Terhubung dengan dia Google+, LinkedIn, Facebook, Indonesiadan dia situs web, HealMyPTSD.com.