ADHD dan Penimbunan: Apa yang Dapat Kita Lakukan untuk Anak-Anak Kita Saat Ini

Saatnya berbicara tentang ADHD dan penimbunan, gangguan yang sering terjadi seiring, bahkan di masa kanak-kanak. Dalam satu studi¹ dari 155 orang berusia empat hingga 82 tahun, 41,9 persen subjek dengan ADHD menunjukkan kecenderungan menimbun, dan penelitian lainnya² telah menghasilkan temuan serupa. Jadi, jika Anda membesarkan anak ADHD seperti anak saya yang cenderung menimbun barang, Anda tidak sendirian.

Seperti Apa ADHD dan Penimbunan pada Anak-anak?

Ketika tiba waktunya untuk memeriksa mainan anak laki-laki saya, biasanya itu adalah pertempuran. Saya merasakan campuran antara frustrasi dan empati karena dia menjadi sangat emosional atas barang-barangnya, tidak peduli berapa lama dia tumbuh lebih besar atau seberapa rusaknya itu. Dia mengembangkan keterikatan yang sangat nyata bahkan pada potongan plastik terkecil.

Dia bahkan akan mengeluarkan barang-barang dari kotak sumbangan, menangis bahwa dia mencintai dan membutuhkannya. Terkadang saya menyerah. Terkadang tidak.

Jadi, bagaimana saya melakukannya tidak menyerah?

Bagaimana Saya Menangani ADHD dan Penimbunan pada Anak Saya?

Saya telah belajar bagaimana menjadi sumber dukungan yang sabar dan rasional dalam hal ADHD anak saya dan kecenderungan menimbun. Ketika tiba waktunya untuk memeriksa mainannya, saya mengatakan hal-hal seperti:

• "Sayang, ini untuk bayi. Anda tidak membutuhkan ini lagi. Mengapa kita tidak memberikannya kepada bayi yang akan menggunakannya? "
• "Ini rusak. Anda tidak membutuhkannya, sayang. Itu milik sampah. "
• "Kami akan membuang mainan lama agar Anda bisa memberi ruang untuk mainan baru."

Saya juga mulai mengotak-atik ketika anak saya tidak ada. Kemudian saya membiarkan kotak-kotak itu berada di lemari saya selama beberapa minggu, dan jika dia tidak bertanya tentang mainan itu, saya akan membawanya ke Goodwill. Dalam hal ini, apa yang tidak dia ketahui tidak akan pernah menyakitinya, dan kamarnya tidak penuh dengan semua benda yang pernah dimilikinya.

Dengan sedikit pelatihan, anak lelaki saya mulai melepaskan hal-hal yang tidak berguna tanpa melakukan (banyak) pertengkaran. Dia tidak sempurna, tapi saya tidak meraih kesempurnaan. Saya hanya mencoba mengurangi kecenderungan menimbunnya sehingga mereka tidak tumbuh bersamanya dan akhirnya menjadi monster yang tidak bisa dia kendalikan.

Saya bisa melakukan itu untuk anak saya, dan Anda juga bisa.

Sumber:

1. Sheppard, B., Chavira, D. Ph. D., Azzam, A. M.D., Grados, M.A. M.D., Umana, P., Garrido, H. M.A., dan Mathews, C.A. M.D. "Prevalensi ADHD dan Asosiasi dengan Perilaku Penimbunan di OCD Onset Masa Kecil." Depresi dan kecemasan, Juli 2011.
2. Hacker, L.E., Park, J.M., Timpano, K.R., Cavitt, M.A., Alvaro, J.L., Lewin, A.B., Murphy, T.K., Storch, E.A. "Menimbun Anak Dengan ADHD."Jurnal Gangguan Perhatian, 2012.