Membangun Ketahanan pada Anak dengan ADHD: Dr. Robert Brooks Menjawab Pertanyaan

Membangun ketahanan pada anak-anak dengan ADHD dimulai dengan ini: mengidentifikasi pulau kompetensi mereka dan merayakan kekuatan mereka di sekolah dan di rumah, kata Robert Brooks, Ph. D. Dalam webinar ADDitude baru-baru ini, Dr. Brooks menerima ratusan pertanyaan dari orang tua dan pendidik yang bekerja untuk meningkatkan motivasi dengan menumbuhkan harga diri dan kemandirian yang lebih besar. Di sini, editor ADDitude memberikan jawaban atas beberapa pertanyaan umum ini dan tautan ke sumber daya yang relevan.

Pulau Kompetensi untuk Anak-anak dengan ADHD

Q1: “Bagaimana kita bisa mendorong anak-anak kita dengan ADHD untuk lebih bertanggung jawab tanpa menghakimi?”

Anak-anak dengan ADHD biasanya tertinggal di belakang rekan-rekan mereka dalam pematangan karena defisit fungsi eksekutif. Alih-alih memainkan permainan menyalahkan dengan anak Anda, tanyakan pada diri sendiri: “Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk membantu mereka memperoleh dan mengasah keterampilan mereka butuh?" Mengajarkan keterampilan utama dengan kecepatan yang sesuai dengan usia fungsi eksekutif anak dapat membantu menumbuhkan kemandirian dan akuntabilitas.

Langkah selanjutnya:

• Jam tangan: Bagaimana Kita Dapat Mengajarkan Akuntabilitas kepada Anak SMP Kita?
• Membaca: Bagaimana Saya Dapat Mentransfer Tanggung Jawab ke Remaja Saya - Tanpa Mempertaruhkan IPK yang Rusak?
• Unduh: Usia & Tahapan ADHD

---

Q2: “Bagaimana kita bisa mengatasi rasa takut akan kegagalan dan menanamkan kepercayaan diri pada remaja dan dewasa muda dengan ADHD? Sepertinya putra saya menyerah sebelum dia mulai.”

Diperkirakan, pada usia 10 tahun, seorang anak dengan ADHD akan menerima hingga 20.000 komentar kritis. Umpan balik negatif yang terakumulasi selama bertahun-tahun dapat bermanifestasi sebagai harga diri yang rendah pada remaja dan dewasa muda. Menciptakan lingkungan yang merayakan pencapaian mereka, betapapun kecilnya, dapat mendorong pola pikir yang tangguh dari waktu ke waktu. Sharon Saline, Psy. D. merekomendasikan check-in harian di mana keluarga Anda berbagi pengalaman "satu bahagia dan satu buruk" untuk hari itu. Anak Anda akan menemukan bahwa setiap orang menghadapi rintangan dan membuat kesalahan — langkah pertama yang penting untuk membangun mindset berkembang untuk pembelajaran sepanjang hayat.

Langkah selanjutnya:

• Menjawab: “Mengapa Takut Gagal Melumpuhkan Remaja Saya dengan ADHD?”
• Memahami: 7 Perilaku Mengalahkan Diri Sendiri yang Memperparah ADHD – dan Cara Memperbaikinya
• Pemutaran Ulang Webinar: Membantu Anak dengan ADHD Mengatasi Kegagalan, Ketakutan, dan Kekecewaan

---

Q3: “Strategi spesifik apa yang dapat kita gunakan untuk membantu seorang anak mengatasi motivasi penghindaran yang kuat? Waktu layar dan bermain game adalah satu-satunya hal yang ditanggapi oleh anak-anak kita akhir-akhir ini.”

Anak-anak yang dimotivasi oleh penghindaran mungkin melindungi diri mereka dari situasi yang mengarah pada penghinaan dan kelelahan emosional atau fisik. Berteman di dalam video game, misalnya, mungkin lebih mudah daripada melakukannya di sekolah atau melalui olahraga. Cari tahu motivasi apa yang harus dihindari anak Anda dan jelajahi bagaimana game dapat memberi kekuatan dan minat lain seperti pengkodean atau desain grafis.

Langkah selanjutnya:

• Membaca: ADHD dan Video Game – Apakah Anak Anda Ketagihan?
• Menjawab: “Putraku Tidak Peduli Tentang Apa Pun! Apa yang sedang terjadi?"
• Unduh: 4 Rahasia Memotivasi Siswa dengan ADHD

---

Q4: “Bagaimana kita bisa mengintegrasikan ‘pulau kompetensi’ ke dalam IEP kelas 5 saya?”

Brooks menyarankan untuk melampirkan daftar kekuatan anak Anda ke IEP mereka. Mulailah percakapan dengan guru atau pejabat sekolah tentang bagaimana mereka pulau kompetensi (atau bisa) dimasukkan ke dalam kegiatan yang bertujuan di sekolah.

---

Q5: “Bagaimana saya bisa menentukan apakah intervensi saya akan membantu atau menyakiti upaya ketahanan anak saya? Saya merasa sudah mengacaukan komentar negatif saya.”

Tidak ada kata terlambat untuk mengeksplorasi strategi pengasuhan baru. Pertimbangkan untuk menggunakan Pendekatan PRIDE: Puji, Renungkan, Tiru, ​​Deskripsikan, Antusiasme. Dan, pastikan Anda membangun pola pikir tangguh Anda sendiri.

Langkah selanjutnya:

• Memahami: Apakah Anda Orang Tua yang Merusak?
• Membaca: Orang Tua yang Terhormat: Anda Adalah Solusinya…
• Pemutaran Ulang Webinar: Strategi untuk Orang Dewasa yang Merasakan Hal-Hal Secara Mendalam

---

Q6: “Apa saja kegiatan berorientasi tujuan yang dapat dilakukan seorang anak untuk merasa seperti mereka berkontribusi, selain tugas-tugas?”

Cari tahu apa yang disukai anak Anda — bermain untuk kepentingan mereka akan membantu memelihara rasa tujuan, harga diri, motivasi, dan martabat. Kemudian ciptakan kesempatan bagi mereka untuk membantu dengan cara tertentu. Lihat sumber ADDitude ini untuk mendapatkan ide: “15 Kegiatan Musim Panas yang Membangun Harga Diri, Kemandirian & Akademik yang Lebih Kuat.”

Konten artikel ini didasarkan pada pertanyaan yang diajukan oleh peserta langsung selama webinar ADDitude ADHD Experts berjudul, “Memupuk Ketahanan dan Motivasi pada Anak dengan ADHD: Pencarian 'Pulau Kompetensi'” [Video Replay & Podcast #408] dengan Robert Brooks, Ph. D., yang disiarkan langsung pada 28 Juni 2022.

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest