Podcast #311: Mengatasi Kecemasan dan ADHD di Masa Pandemi
Pemutaran Ulang Video + Akses Slide
Masukkan alamat email Anda di bawah untuk menonton tayangan ulang video dan mendownload slide presentasi, plus dapatkan strategi dari ADDitude melalui email.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan Dan Kebijakan pribadi.
Deskripsi Episode
Kecemasan adalah kondisi komorbiditas ADHD yang paling umum. Penelitian menunjukkan bahwa kesulitan regulasi emosi memainkan peran sentral dalam memicu kecemasan orang dewasa dengan ADHD.
Selama empat bulan terakhir, tantangan-tantangan ini terasa sangat berat karena kita mengkhawatirkan pandemi global dan dampaknya terhadap kehidupan kita dan keluarga kita. Di sini, pakar ADHD J. Russell Ramsay menguraikan bagaimana kekhawatiran ini memengaruhi gejala ADHD dan strategi penanggulangannya selama masa-masa yang belum pernah terjadi sebelumnya ini, bagaimana menangani kecemasan secara efektif, dan bagaimana mengatasi ketakutan kita untuk mencapai pola pikir yang tangguh. Intinya: Orang dewasa dengan ADHD
Bisa mengembangkan keterampilan untuk mengelola perasaan cemas alih-alih membiarkannya mengatur hidup kita. Inilah cara memulainya.Dengarkan dan pelajari Dr Russ Ramsay tentang:
- Itu hubungan antara ADHD, kecemasan, dan kesulitan regulasi emosional
- Keterampilan manajemen emosi khusus untuk mengatasi kecemasan selama pandemi
- Strategi untuk mempertahankan pola pikir yang tangguh
- Bagaimana mengadaptasi strategi klasik untuk mengelola ADHD untuk menghadapi stres pandemi
Tonton Pemutaran Ulang Video
Masukkan alamat email Anda di kotak di atas berlabel “Pemutaran Ulang Video + Akses Slide” untuk menonton pemutaran ulang video (tersedia teks tertulis) dan mengunduh presentasi slide.
Unduh atau Streaming Audio Podcast
Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan episode ini langsung di browser Anda, klik 
simbol untuk diunduh untuk didengarkan nanti, atau dibuka di aplikasi podcast Anda: Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; iHeartRADIO.
Baca Lebih Lanjut Kecemasan dari Dr. Russ
- “ADHD dan Kecemasan: Gejala, Koneksi & Mekanisme Mengatasinya”
Dapatkan Sertifikat Kehadiran
Jika Anda menghadiri webinar langsung pada tanggal 25 Juni 2020, menonton tayangan ulang video, atau mendengarkan podcast, Anda dapat membeli opsi sertifikat kehadiran (biaya: $10). Catatan: ADDitude tidak menawarkan kredit CEU. Klik di sini untuk membeli opsi sertifikat kehadiran »
Temui Pembicara Ahli:
Dr.J. Russell (“Russ”) Ramsay adalah salah satu pendiri dan salah satu direktur Program Penelitian dan Pengobatan ADHD Dewasa di Universitas Pennsylvania dan seorang profesor psikologi klinis di bidang psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Pennsylvania Perelman. Dia telah menulis lima buku dan banyak artikel profesional dan ilmiah yang ditinjau oleh rekan sejawat, abstrak penelitian, serta banyak bab buku tentang isu-isu yang berkaitan dengan ADHD dewasa. Dia adalah anggota CHADD Hall of Fame, menjabat di dewan editorial Jurnal Gangguan Perhatian, dan pernah menjabat di Dewan Penasihat Profesional TAMBAH SEBUAH, CHAD, Benar-benar TAMBAHKAN, di Dewan Direksi APSARD, dan di Dewan Penasihat Ilmiah ADDitude. | Lihat biodata lengkap pakar »
Testimoni Pendengar
- “Dr. Ramsay adalah presenter yang luar biasa. Meskipun saya sudah sering mendengarnya berbicara, saya belajar hal-hal baru setiap kali saya mendengarkan, termasuk hari ini. Pilihan speaker yang bagus!”
- "Terima kasih! Fantastis: ringkas, informatif — sangat menarik!”
- “Pembicara yang hebat! Terima kasih banyak atas waktu, pengetahuan, saran yang dapat ditindaklanjuti, dan segalanya!”
Mengikuti TAMBAHAN’s Podcast Pakar ADHD lengkap di aplikasi podcast Anda:
Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemeran Saku | iHeartRADIO | Mesin penjahit
Pemutaran Ulang Video + Akses Slide
Masukkan alamat email Anda di bawah untuk menonton tayangan ulang video dan mendownload slide presentasi, plus dapatkan strategi dari ADDitude melalui email.
Anda dapat memilih keluar kapan saja. Syarat Penggunaan Dan Kebijakan pribadi.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai ADDitude. bimbingan dan dukungan ahli untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kesehatan mental terkait. kondisi. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman yang teguh. dan bimbingan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan terbitan gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
