"Di sisiku"

Banyak orang yang didiagnosis dengan ADHD memiliki cerita tentang seseorang - teman, pelatih, guru - yang percaya pada mereka ketika dunia tidak. Dukungan dan dorongan mentor memberi mereka kepercayaan diri dan harga diri untuk melanjutkan sekolah, mendapatkan pekerjaan yang bagus, menyelesaikan proyek penting, atau mencapai tujuan. Saya belajar tentang nilai seorang mentor sebagai gadis muda.

Ketika saya masih kecil, sedikit yang diketahui tentang ADHD. Perilaku lalai dan impulsif saya membuat frustrasi keluarga dan guru saya. Saya mencoba melakukan apa yang diperintahkan kepada saya, tetapi saya sering gagal total. Rasa malu karena merasa bahwa saya mengecewakan orang lain membuat saya marah.

Satu orang tidak pernah membuat saya merasa seperti itu - nenek saya, mentor pertama saya. Ketika saya masih remaja, dia menjual rumah yang dia tinggali sepanjang hidupnya dan pindah ke sebelah saya. Tidak seperti yang lain, dia selalu percaya pada saya dan yakin bahwa saya akan melakukan hal-hal besar. Saya berharap dia ada di sini hari ini untuk mengetahui bahwa saya memiliki karier yang sukses membantu orang lain dengan perjuangan mereka, sama seperti dia membimbing saya.

Lemah Tapi Jujur

Nenek saya adalah orang pertama yang bertanya kepada saya apa yang harus saya lakukan untuk menjadi murid yang lebih baik, daripada memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan. Dia selalu sabar dan lembut, dan dia bertepuk tangan ketika dia melihat saya melakukan sesuatu yang benar. Ketika saya melakukan sesuatu yang salah, dia bertanya kepada saya apa yang saya pelajari dari pengalaman dan apa yang bisa saya lakukan secara berbeda di lain waktu.

Nenek saya tidak membiarkan saya menyalahkan orang lain atas kesalahan saya. Saya jujur ​​dan terbuka dengan dia dan tidak merasa perlu fib jalan keluar dari kursi panas. Dengan dia, tidak ada kursi panas, hanya pelajaran yang bisa dipelajari yang membuat saya tumbuh. Dia membantu saya belajar banyak dari pelajaran itu dengan menunjukkan bahwa saya terlalu tidak sabar dan perlu memperlambat - jika tidak saya cenderung membuat keputusan impulsif yang akan membuat saya dalam masalah.

[Sumber Daya Gratis: Apa yang Tidak Dikatakan kepada Anak dengan ADHD]

Di tahun terakhir saya di sekolah menengah atas, saya tertinggal. Suatu hari nenek saya bertanya kepada saya, "Mengapa kamu tidak datang dan kerjakan pekerjaan rumah Anda di sini? Itu lebih tenang. Ada sedikit gangguan. ”Kedamaian dan ketenangan adalah akomodasi akademis pertama saya, jauh sebelum IEP (Program Pendidikan Individual) ada. Mengetahui bahwa saya mudah terganggu dan bahwa saya membutuhkan tempat yang tenang untuk bekerja adalah pelajaran penting untuk dipelajari sebelum pergi ke perguruan tinggi.

Ketidakmampuan saya untuk memperhatikan adalah sesuatu yang saya merasa malu, terutama ketika saya keluar lamunan di tengah kelas sejarah dan menyadari bahwa saya belum mendengar sepatah kata pun yang dikatakan guru. Nenek saya memahami kepribadian lamunan saya dan menenangkan rasa bersalah saya dengan humor. Dia memanggil saya "kadet angkasa" kecilnya yang memiliki cara aneh dalam melakukan sesuatu, tetapi yang selalu mencoba yang terbaik. Dari dia saya belajar untuk memuji usaha saya sendiri, bahkan ketika saya tidak melakukan pekerjaan yang sempurna.

Pilih Orang yang Tepat

Saya mendorong Anda untuk mencari dan menemukan seorang mentor yang Anda kagumi dan hormati. Langkah pertama adalah menentukan untuk apa Anda membutuhkan seorang mentor. Anda dapat memutuskan bahwa Anda menginginkan lebih dari satu mentor - seseorang untuk membantu Anda menumbuhkan karir profesional Anda dan seorang mentor yang lebih pribadi untuk membantu Anda menjadi ibu yang hebat atau menggunakan waktu Anda lebih produktif.

Luangkan waktu Anda memilih seorang mentor; Anda ingin tahu bahwa dia memiliki minat terbaik Anda di hati. Carilah kualitas yang sama dalam mentor yang saya kagumi pada nenek saya sendiri:

[Rencana. Kepercayaan. Memeluk.]

• memahami ADHD dan / atau tantangan Anda
• percaya padamu
• memiliki kemauan untuk berbagi pengetahuan dan keterampilan
• menghargai pendapat dan keyakinan Anda
• jujur, dapat dipercaya, dan hormat
• memberdayakan Anda untuk mengembangkan keyakinan Anda sendiri dan membuat keputusan sendiri
• sangat antusias
• membantu Anda mengembangkan kepercayaan diri
• membuat Anda tumbuh keluar dari zona nyaman Anda
• memiliki harapan yang kuat tetapi realistis dari Anda
• memiliki kualitas yang Anda kagumi dan ingin ditiru
• fleksibel dan berbelas kasih tetapi tidak memaafkan kesalahan Anda

Seorang mentor dapat menjadi anggota keluarga atau teman, pendeta, pendeta, atau rabi, penasihat spiritual, guru atau instruktur, tetangga sebelah, atau bos Anda.

Salah satu pengalaman paling berharga yang saya miliki sebagai pelatih adalah bekerja dengan Carol, seorang pemilik startup teknologi, dan karyawannya, Ted, yang menderita ADHD. Ted cerdas, tetapi gejalanya menghalangi pencapaian semua tujuan profesionalnya. Kami bekerja bersama untuk membantu Carol dan Ted memahami dan menghargai gaya kerja masing-masing. Ted akhirnya berkembang di bawah
Carol, yang mengembangkan gaya manajemen yang fleksibel tetapi tidak memaafkan penundaan dan impulsif Ted. Hari ini, Ted sukses dan memiliki perusahaan kecil sendiri. Dia bersyukur bahwa Carol percaya pada kemampuannya dan tidak menyerah padanya.

Nenek saya kata-kata yang diucapkan dengan lembut membuat perbedaan dalam hidup saya. Aku masih bisa mendengarnya berkata, "Satu tusuk waktu menghemat sembilan." "Kenapa menunda sampai besok apa yang bisa kau lakukan hari ini?" "Whoa, pelan-pelan, hal pertama yang pertama." Yang penting bagi otak ADD saya yang berputar adalah, "Tetap sederhana, Sayang." Dia adalah orang yang saya pilih ketika membuat keputusan besar atau mencari tahu bagaimana menjadi sukses di kehidupan. Aku sayang kamu, nenek Selalu.

[Perpustakaan ADHD untuk Orang Tua]

Diperbarui pada 14 Januari 2019