Pengajaran Trauma-Informed: Mendukung Siswa Stres dengan ADHD, LD

Stres mengganggu dan menunda pembelajaran. Fakta ini tidak dapat dihindari dan tidak dapat disangkal di sebagian besar ruang kelas, di mana para pendidik melihat mengganggu tren kesehatan mental remaja cocok dengan stres dan peristiwa yang berpotensi menimbulkan trauma mulai dari intimidasi hingga kekerasan senjata.

Pendidik berada dalam posisi unik untuk mendukung siswa yang rentan, terutama mereka yang memiliki gangguan pemusatan perhatian (ADHD) dan perbedaan belajar lainnya. Strategi pengajaran yang diinformasikan trauma mempertimbangkan seberapa lama paparan stres dan peristiwa traumatis memengaruhi otak yang sedang berkembang, dan bagaimana paparan itu bermanifestasi sebagai tantangan unik dengan perilaku dan kinerja sekolah.

Berikut adalah beberapa informasi trauma sederhana namun efektif pendekatan pengajaran yang mempromosikan pembelajaran, mengurangi stres, dan membantu semua siswa.

Bagaimana Guru Dapat Membantu Siswa Di Bawah Stres

Mendukung Memori Kerja

Stres merusak memori kerja.

¹ Efek stres pada memori kerja mungkin lebih besar pada siswa dengan ADHD dan/atau perbedaan belajar, yang juga terkait dengan defisit memori kerja.

Gunakan strategi perancah memori kerja berikut untuk mendukung siswa:

[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: 5 Tantangan Akademik Berakar pada Disfungsi Eksekutif ADHD]

• Sederhanakan bahasa Anda. Hindari menjelaskan secara berlebihan, menggunakan frasa tanda kurung, atau mendaftar secara verbal instruksi multi-langkah atau berbelit-belit.

• Eksternalisasi informasi. Meringankan beban pada memori kerja dengan alat bantu visual. Berikut adalah beberapa ide:
  • Tulis instruksi di papan tulis, terutama untuk melengkapi instruksi verbal
  • Berikan garis besar pelajaran untuk membantu siswa mengikuti
  • Gantung poster di sekitar kelas yang membantu brainstorming dan pemecahan masalah (misalnya, proses pembagian panjang, tabel perkalian, bagian dari esai, kata-kata yang sering salah eja)
  • Gunakan pengatur waktu visual (mis., Pengatur Waktu) untuk membantu siswa “melihat” berlalunya waktu dan memprioritaskan tugas mereka

• Menjaga rutinitas. Prediktabilitas dan konsistensi mempromosikan ketenangan, sementara kebiasaan menyelamatkan siswa dari keharusan memanggil memori kerja. Hindari memvariasikan prosedur kelas atas nama kebaruan, karena mungkin memiliki efek kontra-produktif.

Bawa Perhatian dan Ketenangan ke Kelas

Perhatian bertujuan untuk mengecilkan dunia ke sini dan sekarang untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Gunakan untuk mengakhiri keadaan gairah yang meningkat (seperti ketakutan dan kecemasan) dengan melakukan hal berikut:

[Baca: 10 Latihan Mindfulness untuk Fokus Sekolah yang Lebih Kuat]

• Luangkan waktu sebentar. Temukan momen selama hari sekolah – seperti sebelum kuis atau setelah makan siang – untuk melakukan aktivitas mindfulness bersama kelas. Latihan pernapasan, seperti pernapasan kotak, sederhana namun efektif. Mintalah siswa menarik napas selama tiga hitungan, tahan selama tiga hitungan, hembuskan napas selama tiga hitungan, lalu tahan napas kosong selama tiga hitungan.

• Tentukan tempat "pendinginan" ke mana siswa dapat pergi jika mereka perlu mendapatkan kembali ketenangan.

• Dorong siswa untuk membuat kit "pendinginan". Mintalah siswa untuk membawa tiga barang dari rumah (tidak ada yang bernilai tinggi) yang dapat menenangkan mereka di sekolah. Itu bisa berupa sepotong kain dengan tekstur yang menenangkan, sebatang sabun dengan aroma yang menenangkan, foto, gelisah, dll. Mintalah mereka menggunakan kit selama beberapa menit sebelum tes atau aktivitas lain yang menuntut.

Sesuaikan Instruksi

Saat mengajar kelas yang stres secara kolektif atau satu siswa yang mengalami stres akut, ubah ekspektasi Anda sesuai dengan itu.

• Beri siswa lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tugas atau bagi tugas menjadi segmen yang lebih kecil.
• Biarkan gerakan istirahat.
• Kurangi kuantitas pekerjaan (tetapi bukan kualitas), atau rencanakan periode kerja yang lebih pendek.
• Izinkan siswa untuk menenun minat mereka ke dalam tugas dan proyek.
• Gunakan beberapa modalitas untuk memperkuat pembelajaran.
• Rancang struktur hari itu agar selaras dengan pola produktivitas siswa. Hindari memberikan tes di pagi hari, misalnya, jika siswa berjuang dengan fokus dan perhatian pada waktu itu.
• Membuat akomodasi dan intervensi universal untuk menghindari memilih siswa. Misalnya, periksa agenda seluruh kelas, bukan hanya satu siswa, untuk akurasi menyalin pekerjaan rumah dari papan tulis.

Pengajaran Trauma-Informed dan Siswa dengan ADHD: Langkah Selanjutnya

• Download Gratis: 6 Cara Mengembangkan Kontrol Emosi di Sekolah
• Membaca: Trauma Masa Kecil Terjadi Lebih dari yang Anda Pikirkan. Bagaimana Kami Mengobatinya?
• Membaca: Bagaimana Anda Meyakinkan Anak Anda Saat Anda Takut Juga?

Konten artikel ini sebagian berasal dari episode ADDitude Mental Health Out Loud berjudul, “Bagaimana Stres dan Trauma Mempengaruhi Perkembangan Otak” [Video Replay and Podcast #407] dengan Cheryl Chase, Ph. D., yang disiarkan langsung pada 23 Juni 2022.

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

---

Lihat Sumber Artikel

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest