Berurusan dengan COVID-19 sebagai Pekerja Kesehatan dan Ibu

Saya benci mengatakannya, tetapi kesehatan mental saya belum banyak berubah sejak wabah COVID-19 baru-baru ini. Meskipun bekerja secara langsung dengan pasien COVID, kurangnya peralatan personel pelindung (APD), dan persediaan masker yang terbatas — defisit perhatian saya /gangguan hiperaktif (ADHD) tetap utuh.

Karena itu, saya akan membagikan kepada Anda di video hari ini bagaimana saya menghadapi perubahan kehidupan baru-baru ini seperti:

• Berada di garis depan pandemi global.
• Homeschooling.
• Menjaga gejala saya di periksa.
• Dan menjauhkan sosial secara online.

Saat merekam video ini, saya menyadari betapa diberkatinya saya untuk melanjutkan hidup saya yang relatif tanpa cedera. Namun, saya sangat berempati dengan mereka yang merasakan ketidaknyamanan akibat virus di dunia kita. Minus menjadi bahaya terbesar bagi keluarga saya — saya baik-baik saja. Saya menggunakan waktu ini untuk berlatih bersyukur atas hal-hal yang paling berarti bagi saya. Jadi saya menikmati memanggang kue, mewarnai dengan anak-anak saya, berlari di luar ruangan, mendengarkan podcast yang menginspirasi, dan berdoa.

Saya tertarik untuk mendengar dari ADHDer lain tentang bagaimana Anda mengelola waktu ini. Gulir ke bawah dan tinggalkan balasan yang membagikan pengalaman Anda.