Nama saya Shubhechha Dhar; Saya seorang penulis dan penulis baru Mengobati Kecemasan. Melalui posting blog saya, saya berharap dapat menciptakan ruang aman bagi semua orang yang berjuang dengan kecemasan untuk merasa dilihat, dipahami, dan didengar. Setelah didiagnosis dengan gangguan kecemasan s...
Lanjutkan Membaca"Dorong dirimu keluar dari zona nyamanmu. Di situlah pertumbuhan terjadi."Internet dipenuhi dengan banyak kutipan seperti itu tentang mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda. Meskipun nasihat itu memotivasi, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Sebagai seseorang dengan gangguan kece...
Lanjutkan Membaca"Dorong dirimu keluar dari zona nyamanmu. itu dimana pertumbuhan terjadi" -- Saya harus tidak setuju.Internet dipenuhi dengan banyak kutipan seperti itu tentang mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda. Selagi nasehatnya memotivasi, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Sebagai seseor...
Lanjutkan MembacaPernahkah kecemasan Anda membuat Anda mengatakan "tidak" pada kesempatan yang ingin Anda katakan "ya"?Anda tidak sendiri jika pernah melakukannya. Lebih sering daripada tidak, kecemasan saya menahan saya untuk mengatakan "ya" pada peluang yang saya minati. Sementara saya merasa lega ketika saya m...
Lanjutkan Membaca"Selamat! Kami telah memindahkan aplikasi Anda ke babak berikutnya dan ingin menjadwalkan wawancara dengan Anda" -- menerima email ini membuat saya cemas alih-alih bahagia. Jika Anda seperti saya, menerima undangan wawancara untuk pekerjaan yang Anda lamar dapat menimbulkan kecemasan dan bukan mo...
Lanjutkan Membaca"Selamat! Kami telah memindahkan aplikasi Anda ke babak berikutnya dan ingin menjadwalkan wawancara dengan Anda" -- menerima email ini membuat saya cemas alih-alih bahagia. Jika Anda seperti saya, menerima undangan wawancara untuk pekerjaan yang Anda lamar dapat menimbulkan kecemasan dan bukan mo...
Lanjutkan MembacaSejak saya didiagnosis dengan gangguan kecemasan sosial, saya selalu menganggap kecemasan saya sebagai pengganggu dan musuh terburuk saya. Saya benci bahwa saya berjuang dengan kecemasan dan tidak menginginkan apa pun selain menyingkirkannya. Mengapa tidak? Lagi pula, kecemasan saya telah mencuri...
Lanjutkan Membaca"Wow, kamu terlihat sangat cantik dengan gaun itu." -- Pujian seperti ini sulit diterima ketika Anda memiliki kecemasan. Apakah itu pujian? Apakah itu sarkasme? Apakah mereka benar-benar bersungguh-sungguh? Apakah itu pujian yang tulus atau apakah mereka merasa berkewajiban untuk mengatakannya se...
Lanjutkan Membaca"Wow, kamu terlihat sangat cantik dengan gaun itu." -- Pujian seperti ini sulit diterima ketika Anda memiliki kecemasan. Apakah itu pujian? Apakah itu sarkasme? Apakah mereka benar-benar bersungguh-sungguh? Apakah itu pujian yang tulus, atau apakah mereka merasa berkewajiban untuk mengatakannya s...
Lanjutkan MembacaKetika ponsel saya menyala dengan notifikasi dari Instagram, saya segera membuka aplikasi dan mulai menggulir. Menggulir di Instagram cukup Ketagihan dan sepertinya saya tidak bisa berhenti begitu saya mulai. Ini tidak hanya membuang-buang waktu saya, tetapi juga memiliki efek merugikan pada saya...
Lanjutkan Membaca
Menemukan psikiater yang tepat untuk Anda pengobatan gangguan bipolar tidak sesederhana memilih n...
Malu dapat menjebak orang dalam siklus alkoholisme dan kecanduan. Seringkali, ini menjadi dialog ...
Anda telah melihat iklan suplemen makanan yang dijual bebas yang menjanjikan untuk memperbaiki ge...