Bagi orang-orang dengan kecemasan, bersikap tegas dan terbuka tentang apa yang mereka rasakan dan apa yang mereka pikirkan bisa jadi sulit. Sebagai seseorang dengan gangguan kecemasan sosial, saya tidak berbeda. "Ayo nongkrong di tempatku hari Minggu. Bagaimana menurutmu?" kata salah satu teman t...
Lanjutkan MembacaTahukah Anda bagaimana rasanya ketika berhasil memesan tiket pesawat dan akomodasi untuk berlibur? Bukan, bukan perasaan senang. Perasaan tidak pasti di perut Anda yang memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah dalam perjalanan-- kecemasan. Kecemasan perjalanan mengacu pada perasaan takut dan stre...
Lanjutkan MembacaTahukah Anda bagaimana rasanya ketika berhasil memesan tiket pesawat dan akomodasi untuk berlibur? Bukan, bukan perasaan senang. Perasaan tidak pasti di perut Anda yang memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah dalam perjalanan-- kecemasan. Kecemasan perjalanan, atau kecemasan perjalanan, mengacu ...
Lanjutkan MembacaApakah Anda tahu perasaan ketika Anda berhasil memesan penerbangan dan akomodasi untuk liburan? Bukan, bukan perasaan gembira -- perasaan tidak menentu di perut Anda yang memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah dalam perjalanan. Perasaan itu adalah kecemasan perjalanan. Saya menganggap kecemasan...
Lanjutkan MembacaBeberapa tahun yang lalu, saya berada di tempat Anda. Cemas, gugup, dan sangat stres untuk sesi terapi pertama saya. Pertanyaan yang tak terhitung jumlahnya mengalir di benak saya: Akankah terapis saya menghakimi saya? Akankah mereka mengerti dari mana saya berasal? Apa yang akan terjadi di sesi ...
Lanjutkan MembacaMencari teman baru ketika Anda memiliki kecemasan itu sulit, tetapi mempertahankan persahabatan itu bahkan lebih sulit. Sebagai seseorang dengan gangguan kecemasan sosial, saya dulu berjuang mempertahankan persahabatan. Pikiran-pikiran ini akan terlintas di benak saya: Apakah saya akan kehilangan...
Lanjutkan MembacaApakah Anda pernah merasa khawatir tentang masa depan? Sebagai seseorang yang berjuang dengan kecemasan, terkadang saya merasa khawatir tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Namun, baru-baru ini, saya mendapati diri saya semakin cemas tentang masa depan daripada sebelumnya. Ketakutan dan k...
Lanjutkan MembacaApakah Anda pernah menemukan diri Anda sendiri? mengkhawatirkan masa depan? Sebagai seseorang yang berjuang dengan kecemasan, Saya kadang-kadang mendapati diri saya khawatir tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Namun, baru-baru ini, saya mendapati diri saya semakin cemas tentang masa depa...
Lanjutkan MembacaPernahkah Anda mendengar tentang waktu khawatir? Sebagai seseorang yang berjuang dengan kecemasan, Saya semakin cemas tentang masa depan daripada sebelumnya. Ketakutan dan kekhawatiran ini meresap ke dalam semua yang saya lakukan setiap saat sepanjang hari. Dari bangun tidur untuk pergi bekerja d...
Lanjutkan MembacaPindah ke luar negeri bukanlah hal yang mudah. Dari ucapkan selamat tinggal kepada keluarga dan teman Anda untuk berurusan dengan kejutan budaya bisa sulit. Saya pindah ke Amerika Serikat ketika saya berusia sembilan belas tahun dan itu adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan. Ket...
Lanjutkan Membaca
Relaps adalah proses progresif menjadi sangat tidak berfungsi dalam pemulihan sehingga pengobatan...
Tonton videonya di About Narcissist and ShameKita semua memiliki skenario kehidupan kita. Kami me...
Onkologis berbagi pengalaman merawat pasien kanker dan mengetahui bahwa kanker adalah perjalanan ...