Lauren, seorang perajin berbakat dan ibu dua anak, mempekerjakan saya untuk mengatur rumahnya yang sibuk. Ketika saya menyarankan agar penyiangan mungkin bermanfaat, dia menangis. Mengapa "menghukum" dia dengan merekomendasikan dia menyingkirkan barang-barangnya? Apa yang Lauren tidak sadari adal...
Lanjutkan MembacaErica - wanita yang aku panggil dengan putus asa untuk membantuku membersihkan kekacauan saya - Mengangkat secarik kertas kuning, dan aku meringkuk karena malu. Saya telah salah menaruh catatan ini di bagian bawah keranjang cucian yang penuh dengan kertas yang saya simpan di kantor suami saya. Su...
Lanjutkan MembacaUntuk orang dewasa dengan gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD), dan untuk orang tua dari anak-anak yang didiagnosis dengan ADHD, kehidupan dapat menjadi sedikit berantakan.Tetapi, apakah Anda telah memilih untuk merangkul kekacauan (lihat Saying to Mess) atau telah menjadikann...
Lanjutkan MembacaKertas adalah Kebiasaan yang Sulit untuk DihancurkanMasyarakat kita adalah masyarakat berbasis kertas. Ketergantungan kertas dimulai dengan akta kelahiran dan kartu Jaminan Sosial. Singkatnya, anak-anak menjadi produsen kertas. Dari hasil cetakan tangan kalkun yang berharga hingga kartu laporan, ...
Lanjutkan MembacaClutter memiliki cara licik untuk tertidur dan kemudian tiba-tiba mengganggu hidup kita, seperti nyamuk di musim panas atau iklan pop-up online. Bagi kita dengan ADHD yang cenderung menumpuk tumpukan barang, tugas decluttering mungkin tampak terlalu menakutkan untuk memulai, dan lebih sulit lagi ...
Lanjutkan MembacaQ: “Saya sedang decluttering tetapi mengalami kesulitan berpisah dengan karya seni anak-anak saya, pernak-pernik dari mendiang ibu saya, dan kenang-kenangan lainnya. Apa yang harus saya lakukan? Menyewa unit penyimpanan, atau hanya tinggal dengan barang-barang ini?”SEBUAH: Surga! Jangan menyewa u...
Lanjutkan MembacaTanda-tanda ADHD seperti keragu-raguan, distraksi, dan impulsif dapat dengan mudah menimbulkan rumah atau kantor yang tidak teratur. Untuk mata yang tidak terlatih, kekacauan ADHD mungkin menyerupai gangguan penimbunan. Membedakan dua kondisi yang terkait tetapi berbeda ini membutuhkan pemahaman ...
Lanjutkan MembacaQ: “Saya sangat malu dan frustrasi dengan semua barang yang dimiliki keluarga saya - ember foto dan tulisan tangan catatan, rak buku yang penuh dengan buku, kamar yang penuh dengan mainan yang belum dibuka dan pakaian yang tidak dipakai, dan barang yang tidak dapat digunakan garasi. Bagaimana kit...
Lanjutkan MembacaSeperti Apa Gangguan Penimbunan Itu?“Semua permukaan horizontal tertutup,” kata Dr. Randy O. Frost, Ph.D., Harold Edward dan Elsa Siipola Israel Profesor Emeritus Psikologi di Universitas Smith. Dia menggambarkan kasus buku teks gangguan penimbunan dan seorang pasien yang pernah bekerja dengannya...
Lanjutkan MembacaSeperti Apa Gangguan Penimbunan Itu?“Semua permukaan horizontal tertutup,” kata Dr. Randy O. Frost, Ph.D., Harold Edward dan Elsa Siipola Israel Profesor Emeritus Psikologi di Universitas Smith. Dia menggambarkan kasus buku teks gangguan penimbunan dan seorang pasien yang pernah bekerja dengannya...
Lanjutkan Membaca
Anda dapat menggunakan bagan kebahagiaan untuk menunjukkan diri Anda maju dalam perjalanan keseha...
T: “Meja saya yang berantakan telah menyebabkan saya kehilangan kertas-kertas penting dan mengali...
Orang-orang dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) mengalami waktu dan m...