MENTAL HEALTH

Merasa Produktif Selama Depresi

January 09, 2020 Kayla Chang

Menjadi tidak produktif selama depresi adalah hal biasa; depresi memiliki cara menghabiskan energi, motivasi, dan momentum kita. Produktivitas menuntut kita ketiga hal ini. Produktivitas juga merupakan metode yang efektif untuk memerangi depresi, artinya hal yang sangat kita butuhkan untuk merasa...

Lanjutkan Membaca

Menunggu 'Diselamatkan' dari Depresi

January 09, 2020 Kayla Chang

Bisakah Anda diselamatkan dari depresi? Banyak film dan acara TV mainstream tentang kesehatan mental dorong konsep sosok "penyelamat". Karakter yang menderita penyakit kejiwaan bertemu karakter lain dan, melalui hubungan mereka - seringkali romantis di alam - datang untuk menemukan pemulihan dan ...

Lanjutkan Membaca

Mengambil Tanggung Jawab untuk Depresi Anda

January 09, 2020 Kayla Chang

Penyakit mental tidak pernah menjadi kesalahan kita, tetapi kita harus bertanggung jawab atas penyakit mental kita. Itu penyebab penyakit mental masih diperdebatkan di antara komunitas ilmiah, dengan konsensus umum bahwa itu adalah kombinasi dari genetika, lingkungan, dan biologi. Kita tidak bers...

Lanjutkan Membaca

Cara Menyebarkan Kesadaran Bahaya Diri

January 10, 2020 Kayla Chang

Menyebarkan kesadaran melukai diri sendiri adalah sulit karena stigma mencelakakan diri. Menyakiti diri sering kali terselubung tabu atau diejek sebagai semacam lucunya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berjuang dengan melukai diri sendiri atau pernah berjuang dengan melukai diri sendiri ...

Lanjutkan Membaca

Hubungan Antara Membahayakan Diri dan Harga Diri

January 10, 2020 Kayla Chang

Harga diri dan melukai diri sendiri memang memiliki hubungan. Sementara melukai diri sendiri dapat berasal dari berbagai akar penyebab, isu-isu tentang harga diri sering diangkat dalam diskusi sebagai salah satu penyebab yang mungkin. Akan menjadi reduktif untuk menarik garis lurus yang menghubun...

Lanjutkan Membaca
instagram story viewer