Mengapa kita perlu membantu orang yang dicintai dengan depresi selama liburan? Sementara musim liburan membuat setiap orang menderita berbagai derajat, ini bisa menjadi waktu yang sangat sulit bagi kita yang berjuang keras depresi dan lainnya masalah kesehatan mental. Jika Anda memiliki teman ata...
Lanjutkan MembacaMenjadi tidak produktif selama depresi adalah hal biasa; depresi memiliki cara menghabiskan energi, motivasi, dan momentum kita. Produktivitas menuntut kita ketiga hal ini. Produktivitas juga merupakan metode yang efektif untuk memerangi depresi, artinya hal yang sangat kita butuhkan untuk merasa...
Lanjutkan MembacaBisakah Anda diselamatkan dari depresi? Banyak film dan acara TV mainstream tentang kesehatan mental dorong konsep sosok "penyelamat". Karakter yang menderita penyakit kejiwaan bertemu karakter lain dan, melalui hubungan mereka - seringkali romantis di alam - datang untuk menemukan pemulihan dan ...
Lanjutkan MembacaPenyakit mental tidak pernah menjadi kesalahan kita, tetapi kita harus bertanggung jawab atas penyakit mental kita. Itu penyebab penyakit mental masih diperdebatkan di antara komunitas ilmiah, dengan konsensus umum bahwa itu adalah kombinasi dari genetika, lingkungan, dan biologi. Kita tidak bers...
Lanjutkan MembacaMenyebarkan kesadaran melukai diri sendiri adalah sulit karena stigma mencelakakan diri. Menyakiti diri sering kali terselubung tabu atau diejek sebagai semacam lucunya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berjuang dengan melukai diri sendiri atau pernah berjuang dengan melukai diri sendiri ...
Lanjutkan MembacaHarga diri dan melukai diri sendiri memang memiliki hubungan. Sementara melukai diri sendiri dapat berasal dari berbagai akar penyebab, isu-isu tentang harga diri sering diangkat dalam diskusi sebagai salah satu penyebab yang mungkin. Akan menjadi reduktif untuk menarik garis lurus yang menghubun...
Lanjutkan MembacaAdalah umum - dan tidak sepenuhnya akurat - untuk menganggap bahwa mencelakakan diri sendiri adalah pertanda pikiran dan / atau dorongan untuk bunuh diri. Menyakiti diri sendiri adalah mekanisme penanganan maladaptif dengan dasar psikologis dan neurologis yang sangat kompleks dan tidak dapat dire...
Lanjutkan MembacaMelukai diri sendiri dan merasa kesepian menciptakan siklus yang melanggengkan cedera diri. Melukai diri sendiri adalah tindakan isolasi. Ini memiliki cara baik yang menyebabkan perasaan kesepian dan memperkuat mereka. Ini adalah salah satu alasan melukai diri sendiri bisa berlangsung selama itu ...
Lanjutkan MembacaKetika Anda melukai diri sendiri, rahasia adalah prioritas. Menyakiti diri sendiri tumbuh subur di kerahasiaan. Itu bergantung pada rasa malu, malu, dan tabu sosial untuk bertahan hidup. Berlawanan dengan stereotip dari mencari perhatian sendiri, banyak yang melukai diri sendiri benar-benar hidup...
Lanjutkan MembacaTerkadang hal yang paling menakutkan tentang pikiran mencelakai diri adalah mengetahui bahwa otak kita mampu memiliki pikiran yang gelap. Ini tidak selalu jelas pada saat itu, tetapi melihat kembali dan merenungkan saat-saat itu, terutama jika Anda berjuang dengan melukai diri sendiri adalah sesu...
Lanjutkan Membaca
Kecemasan dan kepercayaan diri biasanya tidak sejalan satu sama lain, menurut pengalaman saya. Te...
Saya menderita ADHD, dan saya khawatir.Seperti 25-40% orang dengan ADHD, saya memiliki gangguan k...
Kata "neurodivergent" tersebar di media sosial dan sekarang sangat benar secara politis. Misalnya...