Rahasia Membahayakan Diri Sendiri: Membahayakan Diri Sendiri

Ketika Anda melukai diri sendiri, rahasia adalah prioritas. Menyakiti diri sendiri tumbuh subur di kerahasiaan. Itu bergantung pada rasa malu, malu, dan tabu sosial untuk bertahan hidup. Berlawanan dengan stereotip dari mencari perhatian sendiri, banyak yang melukai diri sendiri benar-benar hidup dalam ketakutan yang terus-menerus ditemukan - karena rahasia mereka yang membahayakan diri terungkap.

Tetapi ketakutan ini juga sering digabungkan dengan cara yang aneh dengan keinginan untuk ditemukan. Keinginan ini berasal dari bagian Anda yang masih sehat, betapapun kecil atau tenangnya, yang menyadari bahwa Anda tidak hanya membutuhkan bantuan tetapi juga menginginkannya. Seseorang dapat menginginkan bantuan tanpa ingin memintanya, dan ini tidak pernah lebih benar daripada dalam kasus perjuangan kesehatan mental.

Bagaimana Rasanya Memiliki Rahasia Anda Membahayakan Diri Sendiri

Dalam pengalaman saya, orang-orang kadang-kadang akan melihat rahasia melukai diri Anda tetapi memilih untuk tidak mengatakan apa-apa tentang itu. Ini adalah percakapan yang tidak nyaman dengan seseorang yang mungkin tidak memiliki hubungan tertentu dengan Anda, sehingga orang akan berusaha untuk tidak membicarakannya dengan cara yang serius ("

Cara Berbicara dengan Seseorang Tentang Cedera Diri"). Mereka mungkin juga merasa bahwa mereka tidak memenuhi syarat untuk menangani masalah ini atau bahwa itu bukan tempat mereka untuk melakukannya mengingat sifat hubungan Anda dengan mereka.

Tetapi ada orang-orang dalam hidup Anda yang tidak dapat Anda bayangkan mengungkapkan masalah melukai diri sendiri ("Berbicara kepada Orang Tercinta Tentang Bahaya Diri Anda"). Ini bisa menjadi orang tua Anda, orang penting Anda, semacam figur otoritas - siapa saja dengan siapa Anda hubungan terasa bergantung pada mempertahankan citra diri Anda yang tidak mengkhianati kerentanan ekstrem.

Itulah bagaimana rasanya melukai diri sendiri: seolah-olah hubungan Anda tidak akan pernah sama lagi karena kasihan dan kesalahpahaman akan selamanya mewarnai persepsi orang tentang Anda. Anda merasa telanjang, diarak keliling, didorong. Anda merasa diserang dari semua sisi, dikhianati oleh pilihan yang telah Anda buat menjelang titik ini, terperangkap oleh keadaan sekarang di luar kendali Anda.

Melihat Rahasia Tamasya Merusak Diri Sendiri Sebagai Peluang

Mengetahui rahasia mencelakakan diri Anda bukanlah hal yang mudah untuk diatasi. Reaksi pertama Anda mungkin adalah menyerang, mundur, atau mengabaikannya sama sekali. Tetapi, seperti yang disebutkan sebelumnya, rasa takut ketahuan sering digabungkan dengan keinginan untuk ketahuan. Mungkin akan bermanfaat jika Anda membingkai ulang situasi sebagai kesempatan bagi Anda untuk menerima bantuan yang sebagian dari Anda masih inginkan.

Kemungkinannya, rahasia mencelakakan diri Anda akan dibagikan kepada beberapa orang, beberapa kali, melalui beberapa kejadian. Setiap waktu adalah kesempatan bagi Anda untuk meninggalkan bagian menyakitkan hidup Anda di belakang Anda dan tumbuh melampaui itu. Setiap kali tirai ditarik kembali adalah kesempatan bagi Anda untuk bergerak lebih dekat dan lebih dekat ke cahaya.