Menyakiti dan Merasa Kesendirian: Siklus Cedera Diri

Melukai diri sendiri dan merasa kesepian menciptakan siklus yang melanggengkan cedera diri. Melukai diri sendiri adalah tindakan isolasi. Ini memiliki cara baik yang menyebabkan perasaan kesepian dan memperkuat mereka. Ini adalah salah satu alasan melukai diri sendiri bisa berlangsung selama itu terjadi, kadang-kadang bahkan selama beberapa dekade: itu membuat dirinya tersembunyi.

Bagaimana Merasa Kesendirian Dapat Membahayakan Diri Sendiri

Merasa kesepian dapat menyebabkan Anda melukai diri sendiri. Jika Anda memilih untuk melukai diri sendiri, kemungkinan Anda dihadapkan dengan masalah atau serangkaian masalah itu, untuk apa pun Alasannya, Anda merasa tidak dapat berbagi dengan teman atau keluarga - setidaknya, itulah yang mungkin Anda rasakan ketika Anda pertama kali beralih ke melukai diri sendiri. Melukai diri sendiri menghadirkan dirinya sebagai solusi ketika tidak ada solusi lain yang tampaknya ada.

Merasa sendirian dalam menangani masalah Anda dan tidak dapat menjangkau orang lain memberikan jendela utama yang merugikan diri sendiri untuk memanfaatkan kerentanan Anda. Dengan cara ini, melukai diri sendiri ditanggung oleh perasaan kesepian.

Bagaimana Bisa Membahayakan Diri Merasa Kesendirian Lebih Buruk

Melukai diri sendiri membuat Anda merasa kesepian karena itu menuntut Anda menyembunyikan bagian penting dari diri Anda dan hidup Anda dari orang lain, termasuk mereka yang paling dekat dengan Anda. Ia ingin dirahasiakan. Ia ingin hidup di sudut-sudut yang tak terlihat, mengendalikan Anda dengan ancaman pemaparan.

Bersikap terbuka tentang melukai diri sendiri sulit. Pertama, Anda berisiko diambil dari Anda oleh pasukan luar yang peduli. Kedua, ada banyak beban budaya yang melekat padanya yang dapat menimbulkan perasaan malu dan malu. Ketiga, dengan membuka diri Anda kepada dunia dengan cara ini, Anda berisiko disalahpahami sepenuhnya. Orang-orang yang pendapatnya paling Anda pedulikan mungkin tidak memahami mencelakai diri dengan cara yang Anda lakukan dan mungkin mendekatinya dengan penilaian atau kata-kata hampa yang tidak membantu yang sepenuhnya melenceng, dan dengan cara yang lebih menyakitkan untuk ditanggung daripada bahkan rasa malu dan malu dari masyarakat tabu ("Stigma Cedera Diri").

Melukai diri sendiri memanipulasi semua ketakutan akan keterpaparan ini untuk menjaga Anda pada jarak yang aman dari semua orang di sekitar Anda, dengan demikian memastikan bahwa itu tidak pernah ditemukan dan bahwa perasaan kesepian Anda karena merugikan diri sendiri meningkat.

Bagaimana Trik Merusak Diri Anda Menjadi Tetap Kesepian

Jadi pertama-tama, melukai diri sendiri berpura-pura itu adalah satu-satunya cara untuk mengatasi rasa sakit perasaan kesepian. Kemudian, mencelakai diri sendiri membuat kesendirian Anda semakin buruk dengan mengisolasi Anda dari orang lain. Akhirnya, dibiarkan sendirian dengan hanya merugikan diri sendiri yang mengisolasi Anda, itu bisa mulai merasa seperti satu-satunya hubungan bermakna yang Anda miliki dalam hidup Anda.

Dengan kata lain, mencelakakan diri mengambil segala sesuatu dalam hidup Anda kecuali dirinya sendiri, menipu Anda menjaganya agar tetap berada di luar karena takut berakhir sendirian tanpa bahaya untuk menumpulkannya kesendirian.

Pada dasarnya, melukai diri sendiri adalah jebakan.

Semakin cepat Anda menyadari bahwa melukai diri sendiri membuat Anda merasa kesepian, semakin cepat Anda bisa mendapatkannya kepercayaan untuk meninggalkannya dan menciptakan hubungan yang lebih bermakna dengan orang lain juga dengan dirimu sendiri.