Belajar merangkul perubahan akan membangun harga diri yang lebih kuat. Alih-alih menghabiskan energi untuk mencegah hal-hal berubah, saya telah belajar untuk fokus pada beradaptasi dengan perubahan untuk harga diri yang lebih sehat. Untuk melakukan ini, saya mengandalkan rutinitas dan prioritas k...
Lanjutkan MembacaKetika Anda memercayai keputusan Anda, harga diri Anda akan tumbuh. Orang dengan harga diri yang buruk sering tebak mereka sendiri dan tunduk pada pendapat orang lain. Meskipun benar bahwa ada orang yang tahu lebih banyak daripada yang Anda lakukan di hampir setiap topik, ada satu subjek di mana ...
Lanjutkan MembacaSaat Anda hidup di masa sekarang dan fokus pada saat ini, harga diri Anda akan tumbuh. Harga diri yang buruk sering kali disertai dengan kekhawatiran tentang masa depan atau terjebak dalam penyesalan masa lalu. Saya ingin berbagi bagaimana saya belajar mempraktikkan keterampilan ini. Hidup di mas...
Lanjutkan MembacaMembangun harga diri adalah kerja keras. Ketika harga diri Anda rendah, mungkin sulit untuk bertindak berdasarkan rencana yang khusus untuk keuntungan Anda. Mungkin sulit karena Anda tidak yakin bahwa Anda layak memprioritaskan upaya atau bahwa Anda tidak pantas mendapatkan hasil yang Anda tuju. ...
Lanjutkan MembacaKetika hidup membanjiri Anda dan Anda kesulitan menjaganya, memahami alasannya akan membantu Anda melewati masa-masa sulit dan menjaga harga diri Anda tetap kuat. Jika Anda memiliki alasan yang kuat untuk terus bertahan, akan lebih mudah untuk bertahan melalui apa pun yang Anda hadapi. Tapi, apa ...
Lanjutkan MembacaHarga diri yang sehat adalah tentang cara Anda memandang diri sendiri. Salah satu alat terbaik untuk berlatih dalam perjalanan ini adalah kemampuan untuk mengubah pikiran negatif menjadi positif. Belajar mengubah sudut pandang Anda adalah kunci dalam upaya Anda membangun harga diri yang kuat.Ming...
Lanjutkan MembacaSaya mulai melakukan check-in bulanan beberapa tahun lalu, ketika saya pertama kali menyadari bahwa saya memiliki masalah harga diri. Harga diri yang buruk seringkali membuat kita terjebak di masa lalu dengan penyesalan atau disematkan ke masa depan dengan harapan dan impian. Check-in bulanan say...
Lanjutkan MembacaJika Anda menyusun ulang pemikiran Anda, Anda mengembangkan harga diri yang sehat karena harga diri adalah tentang cara Anda memandang diri sendiri. Jadi, salah satu alat terbaik untuk berlatih dalam perjalanan ini adalah kemampuan untuk mengubah pikiran negatif menjadi positif. Belajar mengubah ...
Lanjutkan MembacaPeringatan pemicu: posting ini melibatkan diskusi jujur tentang pikiran bunuh diri pada lansia yang tinggal sendiri.Kapan harga diri itu buruk, itu risiko bunuh diri lebih tinggi1, dan sebagai warga senior yang tinggal sendirian, saya menyadari bahwa saya saat ini sangat berisiko terhadap bunuh...
Lanjutkan MembacaPerjalanan Anda menuju kepercayaan diri yang lebih kuat dapat memakan waktu sedikitnya sepuluh menit setiap hari. Jika Anda merasa rendah diri tetapi tidak tahu harus berbuat apa, cobalah latihan sederhana ini yang membutuhkan waktu lima menit di pagi hari dan lima menit sebelum tidur. Cukup deng...
Lanjutkan Membaca
Panduan ADHD LengkapApakah ADHD? Atau Kondisi Terkait dengan Gejala Serupa?Ketika seorang individ...
Saya Nori Rose Hubert, dan saya sangat bersemangat untuk berkontribusi Bekerja dan Bipolar atau D...
Bagaimana Anda dapat memanfaatkan minat dan kekuatan semua siswa di kelas? Dengan memungkinkan me...