Cara Membangun Harga Diri Selama Pandemi COVID-19
Isolasi paksa pandemi memberi kita kesempatan unik untuk fokus pada bagaimana membangun harga diri. Banyak dari kita menghabiskan waktu ini sendirian tanpa dukungan yang telah kita pelajari bergantung. Ini bisa sangat menakutkan karena kita dipaksa untuk melakukan hal-hal untuk diri kita sendiri yang tidak biasa kita lakukan, tetapi juga bisa sangat membebaskan dengan memungkinkan kita untuk bereksperimen dan melatih keterampilan baru tanpa dunia menonton. Ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk membangun harga diri.
Ketika saya memutuskan untuk menyendiri untuk melindungi sistem kekebalan tubuh saya yang melemah, saya menghentikan layanan kebersihan saya, membatalkan janji tukang untuk tugas perbaikan rumah, dan mengucapkan selamat tinggal pada take-out favorit saya pilihan. "Swasembada" sekarang berarti lebih dari sekadar penghasilan cukup untuk mendukung gaya hidup saya.
Saya memiliki beberapa hari keraguan diri bahwa saya akan dapat mengelola merawat rumah saya sendiri dengan cara yang akan mencerminkan secara positif pada saya. Dan kemudian saya memiliki pencerahan - tidak ada yang akan melihat bagian dalam rumah saya sementara pembatasan pandemi diberlakukan dan saya bisa melepaskan rasa takut dihakimi. Kesadaran ini segera membangkitkan kepercayaan diri saya. Saya bisa melatih keterampilan baru dan membangun rutinitas yang berhasil bagi saya tanpa masukan dan kritik dari orang lain.
Cara Membangun Harga Diri Ketika Anda Terpencil dari Orang Lain
Harga Diri Tumbuh Ketika Kita Belajar Keterampilan Baru
Selain meningkatkan keterampilan pemeliharaan hidup seperti membersihkan dan memasak, ini juga merupakan waktu yang tepat untuk bereksperimen dalam mengekspresikan dan memenuhi kebutuhan kita akan kreativitas. Jika Anda malu untuk mengambil kelas seni karena Anda tidak ingin orang lain melihat pekerjaan Anda saat Anda dalam mode belajar, cari kursus online untuk diambil, jauh dari mata yang mengintip. Anda dapat belajar yoga dari video YouTube tanpa menjadi berfokus pada penilaian orang lain kegoyahan Anda atau mengambil kelas Zumba online bebas dari kesadaran diri diawasi.
Anda harga diri akan tumbuh dengan mencoba hal-hal baru yang menarik minat Anda, tetapi pertumbuhan terbesar akan datang dari mempraktikkan keterampilan baru ini dengan kecepatan yang Anda rancang hanya untuk Anda. Periode ini dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk belajar, dan akan bermanfaat bagi Anda selama sisa hidup Anda. Ketika kami dapat dengan aman mulai berkumpul lagi, Anda akan kehilangan takut mencoba hal baru dan Anda akan mendapatkan kemampuan untuk memilih cara terbaik untuk meningkatkan keahlian Anda di masa depan. Ini adalah waktu yang tepat untuk berlatih belajar.
Jika Anda bebas dari jadwal kelas yang dipaksakan, apa yang akan Anda biarkan kesenangan belajar? Anda tidak berada dalam ruangan yang penuh dengan orang-orang dengan kemampuan, pengalaman, dan tingkat minat yang berbeda. Guru, apakah itu video, buku, atau kumpulan artikel yang Anda temukan online, hanya memberi Anda informasi baru ketika Anda siap untuk itu dan akan mengulangi setiap pelajaran sesering yang Anda butuhkan atau ingin. Anda dapat berhenti kapan saja tanpa khawatir terlihat menjadi orang yang gampang menyerah.
Eksperimen Secara Bebas dan Praktekkan Pembelajaran
Ini adalah waktu yang tepat untuk membangun harga diri dengan meningkatkan keterampilan hidup dasar dan dengan memberikan diri Anda hadiah untuk mencoba kegiatan baru yang membuat Anda penasaran. Dengan menghilangkan mata dunia, kita dapat membiarkan diri kita bereksperimen dengan bebas. Diperjelas. Keterampilan baru apa yang ingin Anda tambahkan ke dalam hidup Anda? Apa yang ingin Anda coba jika Anda bisa melepaskan takut akan kegagalan publik? Saya belajar seberapa sering saya perlu membersihkan setiap area rumah saya berdasarkan penggunaan pribadi saya, dan harga diri saya tumbuh dengan pengetahuan bahwa saya memang bisa mandiri dalam segala hal.
Selalu ada lapisan perak di setiap awan gelap. Isolasi pandemi ini memberi kita waktu yang tepat untuk membangun harga diri dalam privasi, dengan kecepatan yang sesuai untuk kita masing-masing.
