Pengalaman COVID-19 saya dengan Bipolar Type 2

June 06, 2020 Jessica Kaley

COVID-19 memengaruhi kesehatan mental. Sebagian besar berita adalah tentang orang-orang dengan masalah kesehatan fisik yang mendasarinya dan bagaimana virus itu lebih berbahaya bagi mereka. Jangan ragu, kita yang memiliki diagnosa kesehatan mental juga menghadapi risiko ekstra dan kita bahkan tid...

Lanjutkan Membaca

Pengalaman COVID-19 dan Bipolar Type 2 saya

June 06, 2020 Jessica Kaley

COVID-19 memengaruhi gangguan bipolar tipe 2 saya. Sebagian besar berita adalah tentang orang-orang dengan masalah kesehatan fisik yang mendasarinya dan bagaimana virus itu lebih berbahaya bagi mereka. Jangan ragu, kita yang memiliki diagnosa kesehatan mental juga menghadapi risiko ekstra dan kit...

Lanjutkan Membaca

Berlatih Mindfulness untuk Membangun Harga Diri

June 06, 2020 Jessica Kaley

Mindfulness dapat membantu Anda membangun harga diri yang kuat sebagian karena mindfulness adalah praktik berfokus pada satu hal pada suatu waktu. Ketika pikiran Anda melompat dari satu hal ke hal lain, sulit untuk membuat kemajuan pada satu tugas. Ini bisa mengarahkan Anda merasa tidak mampu dan...

Lanjutkan Membaca
instagram story viewer