Anda Layak Bekerja Keras untuk Membangun Harga Diri
Membangun harga diri adalah kerja keras. Ketika harga diri Anda rendah, mungkin sulit untuk bertindak berdasarkan rencana yang khusus untuk keuntungan Anda. Mungkin sulit karena Anda tidak yakin bahwa Anda layak memprioritaskan upaya atau bahwa Anda tidak pantas mendapatkan hasil yang Anda tuju. Bagian tersulit dalam membangun harga diri adalah mengambil langkah kecil tersebut di awal petualangan baru. Inilah mengapa Anda perlu yakin bahwa usaha Anda layak dilakukan.
Dengan melakukan pekerjaan itu, Anda akan meraup keuntungan ganda. Pertama, Anda mendapatkan manfaat dari tindakan apa pun yang dirancang untuk membuat hidup Anda lebih mudah atau lebih baik, seperti memulai karier baru atau menciptakan batasan yang lebih baik atau menghabiskan waktu untuk perawatan diri. Kedua, Anda mendapatkan keuntungan dari memperkuat harga diri Anda dengan meregangkan otot-otot itu yang akan membuat tindakan di masa depan lebih mudah diselesaikan.
Minggu ini saya memiliki banyak kerja keras yang harus dilakukan untuk menjaga harga diri saya tetap kuat. Itu membuat stres dan akibatnya saya makan dengan buruk dan malas membersihkan rumah. Naluri saya ingin saya berhenti melakukan pekerjaan dan berhenti merasakan stres. Tetapi itu tidak akan membuat kerja keras hilang, dan itu bisa menimbulkan kecemasan jika saya menunda-nunda. Begini cara saya melewati minggu ini, selangkah demi selangkah, dari menghadapi keputusan sulit hingga merayakan pagi ini.
Kerja Keras Membutuhkan Perencanaan Yang Baik
- Sadarilah perlunya tindakan - Langkah pertama adalah menyadari bahwa ada sesuatu yang perlu dilakukan. Minggu ini saya menghadapi tenggat waktu tindakan yang memungkinkan saya membayar tagihan saya bulan depan. Membuat keputusan keuangan sulit bagi saya karena saya tidak cukup percaya pada diri saya sendiri, tetapi itu adalah bagian dari perawatan diri dan karenanya penting untuk harga diri saya. Kemudian saya bertemu lagi dengan seorang tetangga yang membiarkan anjingnya kabur. Saya merasa terancam saat saya berjalan-jalan dengan anak kucing saya yang diikat dan saya memutuskan saya harus melakukan sesuatu. Memperjuangkan hak saya dengan menantang pelanggar hukum ini sulit bagi saya seperti halnya konfrontasi, tetapi penting untuk harga diri saya.
- Buat daftar langkah-langkah untuk menyelesaikan tindakan tersebut - Langkah kecil mempermudah pekerjaan yang sulit. Saya membagi kedua tugas berat saya menjadi banyak langkah kecil, seperti meneliti undang-undang tali pengikat setempat dan mencari tahu apakah saya dapat dengan mudah mengubah distribusi pensiun saya setelah saya mengaturnya. Setiap langkah memberi saya kesempatan untuk sukses yang membangun harga diri saya, jadi saya memecah semuanya menjadi langkah sekecil mungkin. Setiap langkah kemudian mudah diselesaikan dan itu membantu saya merasa lebih percaya diri.
- Prioritaskan sesuai kebutuhan Anda - Untuk meningkatkan kesuksesan secara keseluruhan, nilai pentingnya dan urgensi setiap langkah. Saya tahu saya harus menyelesaikan pekerjaan keuangan saya minggu ini, tetapi penelitian saya pada langkah-langkah sebelumnya memberi tahu saya bahwa saya dapat dengan mudah membuat perubahan setelah menerapkan rencana saya. Oleh karena itu, saya mendorong beberapa keputusan ke kemudian hari dan berkonsentrasi pada mengaktifkan penarikan saya. Berurusan dengan tetangga saya tidak mendesak sama sekali, tapi ini penting bagi saya, jadi saya berkomitmen untuk melakukan pekerjaan dengan memberi tahu saya HOA tentang insiden tersebut dan memberi tahu mereka bahwa saya akan menghubungi pihak berwenang dengan kecepatan yang sesuai saya. Mempublikasikan niat saya sudah cukup bagi saya hari ini.
- Kerjakan rencana tersebut sampai selesai - Ketika saya merencanakan minggu saya dan langkah-langkah yang ingin saya selesaikan, saya mempertimbangkan tingkat stres dari setiap langkah. Minggu ini sulit bagi saya, jadi saya membiarkan beberapa tugas rutin saya meluncur untuk mendukung peluang terbaik saya untuk sukses. Penting untuk mengetahui apa yang secara wajar dapat Anda capai dalam suatu periode dan itu adalah sesuatu yang Anda pelajari saat Anda tumbuh. Saya tahu batasan saya setelah bertahun-tahun bereksperimen dan saya menerimanya. Ini adalah mempraktikkan cinta diri dan tanda harga diri yang sehat.
Rayakan Kerja Keras Anda
Saya menari-nari di sekitar rumah saya sekarang setelah menyelesaikan langkah terakhir untuk memulai pendapatan pensiun bulanan saya. Ini telah menjadi pekerjaan yang sedang berlangsung selama berbulan-bulan dan sementara saya merayakan setiap langkah dengan tepukan di punggung saya, hari ini rasa bangga dan lega saya adalah alasan untuk menari.
Saya tahu saya akan selalu memiliki kerja keras di depan saya. Minggu depan, untuk melanjutkan perayaan dan memulihkan diri dari stres minggu ini, saya akan merencanakan minggu yang mudah dan kembali ke rutinitas rutin saya. Kemudian saya akan siap untuk aksi sulit lainnya. Dengan berkomitmen pada kerja keras untuk menjaga harga diri saya tetap sehat, saya menunjukkan kepada diri sendiri dan dunia bahwa saya tahu bahwa saya layak untuk diusahakan.
Kita semua memiliki hal-hal yang sulit bagi kita berdasarkan bakat, tantangan, dan pengalaman pribadi kita. Jenis tugas apa yang menurut Anda sulit tetapi perlu? Bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk sukses? Menurut Anda, di mana Anda dapat meningkatkan diri lain kali? Bagikan cerita Anda dengan kami di komentar.
