Saya menghabiskan empat hari terakhir menjelajahi alam di Arizona. Liburan kecil ini mengingatkan saya betapa banyak kebahagiaan yang saya raih ketika saya menjelajahi alam (Perawatan Alami untuk Depresi). Saya pikir saya akan membagikan manfaat yang saya dapatkan ketika saya menjelajahi alam. Me...
Lanjutkan MembacaSaya belajar bertahun-tahun yang lalu bahwa hampir selalu lebih baik bersyukur daripada menyesal. Saya biasa berkata, "Maafkan saya" kapan saja ada sesuatu yang salah. Saya mengatakannya dengan biasa — bahkan ketika saya tidak melakukan kesalahan. Saya hanya meminta maaf berlebihan ketika saya ti...
Lanjutkan MembacaKadang-kadang saya masih berjuang dengan penerimaan diri, tetapi saya baru-baru ini belajar kegiatan penerimaan diri baru yang telah membantu saya belajar untuk mencintai setiap aspek diri saya (Penyakit Mental Dan Penerimaan Diri). Apakah Anda memiliki hal-hal tentang diri Anda yang benar-benar ...
Lanjutkan MembacaDunia bisa menjadi tempat yang tidak menyenangkan, tetapi jauh lebih bahagia ketika Anda menemukan kebaikan Anda. Akhir-akhir ini, saya menyadari bahwa hal terbaik yang dapat saya lakukan tingkatkan kebahagiaan saya adalah bersikap baik. Ini dimulai dengan bersikap baik pada diri sendiri.Bersikap...
Lanjutkan MembacaSaya selalu ingin menjadi orang yang bermeditasi secara teratur, jadi saya memutuskan untuk belajar meditasi untuk pemula. Saya tidak tahu harus mulai dari mana, tetapi setelah pencarian cepat saya menemukan beberapa Meditasi HealthyPlace.com sumber daya dan banyak situs web lain yang mengajarkan...
Lanjutkan MembacaSaya melakukan latihan pernapasan sederhana sebelum saya mulai mengetik blog ini. Saya melakukan latihan pernapasan enam detik ini setiap kali saya duduk di depan komputer menjernihkan pikiranku dan menenangkan jiwaku. Latihan pernapasan yang mudah ini dapat menciptakan ketenangan bagi Anda juga....
Lanjutkan MembacaSelama sebulan terakhir saya menemukan bahwa setiap saat saya dapat mengubah emosi pemicu menjadi emosi yang lebih bahagia. Tidakkah Anda lebih suka bahagia dengan mengubah emosi yang memicu Anda? Saya tidak suka memikirkan emosi di dalam dan tentang diri mereka sendiri sebagai negatif — mereka, ...
Lanjutkan MembacaKetika Anda memiliki penyakit mental, rencana pencegahan kambuh adalah kunci untuk kebahagiaan dan kebahagiaan (Apakah Penyakit Mental Relaps Bagian dari Pemulihan?). Anda harus selalu memiliki rencana pencegahan kambuh penyakit mental.SEBUAH depresi kambuh atau kambuh ke penyakit mental lainnya ...
Lanjutkan MembacaTahun Baru membawa peluang bagi banyak pemicu rasa malu. Apakah Anda merasa kelebihan berat badan? Dibayar rendah? Kacau? Penting untuk mengetahui dan mengidentifikasi pemicu rasa malu Anda sehingga Anda dapat hidup bahagia — bebas dari cengkeraman rasa malu (Perfeksionisme Dan Harga Diri).Kenali...
Lanjutkan MembacaSaya penggemar berat menetapkan tujuan Tahun Baru yang menuntun Anda menuju kebahagiaan. Selama bertahun-tahun saya telah menemukan metode yang telah membantu saya menjadi sukses dalam menetapkan resolusi tahun baru yang realistis. Dan mencapai tujuan sehat adalah cara yang bagus untuk meningkatk...
Lanjutkan Membaca
Istilah "kepositifan toksik" berarti persis seperti apa kedengarannya - kepositifan diambil sedem...
Saat itu jam 10 pagi dan saya telah berjalan kaki singkat (yang bisa saya tangani) sekitar seteng...
Nah di sini saya kentut on line, lelah di luar bisa tidur (kerja omong kosong daripada apa pun) D...