Salah satu terapis saya sering memberi tahu saya, bahwa hidup adalah tentang partisipasi, "olahraga kontak," seperti yang dia suka katakan. Dia mengatakan bahwa orang yang tahu bagaimana hidup dengan terampil biasanya belajar dengan baik keterampilan sosial dan emosional dari orang tua mereka, te...
Lanjutkan MembacaMerencanakan masa depan ketika Anda memiliki kecemasan dapat terasa sangat tidak mungkin. Kelumpuhan, penghindaran kronis, dan perasaan kegilaan berputar yang terjadi di antara telinga Anda adalah sesuatu yang harus Anda alami agar Anda benar-benar mengerti. Dan sementara itu benar masa depan tid...
Lanjutkan MembacaPS: Saya membenci diri saya sendiri, saya merasa bersalah, saya merasa seperti saya lebih longgar, saya tidak suka nama saya, saya kesulitan menelan, detak jantung saya bergetar, saraf atau kesia-siaan saya memompa dan mereka terlihat sepanjang jalan. Aku benci setiap tempat, aku mengubah negara ...
Lanjutkan MembacaDapatkah pelecehan anak-anak menyebabkan gangguan kecemasan? Itu pertanyaan yang banyak ditanyakan penyakit mental pada diri mereka sendiri. Gangguan kecemasan adalah masalah kesehatan mental primer atau komorbiditas yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, jadi itu hal yang wajar untuk d...
Lanjutkan MembacaKami tepat di tengah-tengah musim liburan, dan banyak orang mengatasi kecemasan liburan. Selama masa-masa seperti ini, terkadang yang bisa kita lakukan hanyalah berjongkok dan mengelola gejala kecemasan kronis dengan meletakkan satu kaki di depan yang lain. Selama waktu ini, saya ada dalam hal ja...
Lanjutkan MembacaSaya telah melihat terapis untuk sementara waktu untuk membantu mengurangi kecemasan saya. Kami biasanya hanya berbicara, tetapi, hari ini, kami mencoba sesuatu yang baru. Yah, toh itu baru bagiku. Dia sudah menggunakan terapi desensitisasi dan pemrosesan ulang mata (EMDR) selama beberapa tahun d...
Lanjutkan MembacaBanyak dari kita hidup dengan orang yang tidak memahami kecemasan kita. Sekitar 18% orang dewasa Amerika hidup dengan gangguan kecemasan.1 Ada jutaan lebih banyak di seluruh dunia yang juga memiliki kecemasan, yang berarti bahwa a banyak kita hidup dengan orang yang tidak mengerti kecemasan kita....
Lanjutkan MembacaApakah kecemasan Anda pernah membuat Anda merasa gagal? Apakah itu pernah membuat Anda merasa bodoh? Komentar seorang pembaca di posting saya, 10 Pekerjaan Ramah Kecemasan Teratas benar-benar membuat saya berpikir tentang masalah ini. Mereka menunjukkan itu kecemasan di tempat kerja telah menyeba...
Lanjutkan MembacaMengobati Kecemasan Bukan Sesuatu yang Bisa Kita Lakukan SendiriPertama-tama, izinkan saya mengatakan betapa menariknya menjadi blogging di HealthyPlace. Saya merasa terhormat, dan apakah saya akan melakukan yang terbaik untuk memenuhi hak istimewa yang diminta untuk bergabung dengan komunitas ya...
Lanjutkan MembacaKami hidup dalam masyarakat berbasis kinerja, seperti yang bisa dikatakan orang dewasa kepada Anda. Budaya kita sebenarnya jauh lebih tertarik pada apa yang bisa dilakukan seseorang melakukan bukan siapa mereka adalah. Namun, nilai-nilai sosial kita tentang individualisme, kebebasan, ekspresi dir...
Lanjutkan Membaca
Orang dengan skizofrenia atau gangguan skizoafektif memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk...
Dalam pengamatan saya, hampir setiap individu dalam pemulihan kecanduan telah mendengar atau meng...
Ketika saya membayangkan seseorang yang mendefinisikan "harga diri yang sehat," ini adalah orang ...