Tentang Greg Weber, Penulis Treating Anxiety Blog
Mengobati Kecemasan Bukan Sesuatu yang Bisa Kita Lakukan Sendiri
Pertama-tama, izinkan saya mengatakan betapa menariknya menjadi blogging di HealthyPlace. Saya merasa terhormat, dan apakah saya akan melakukan yang terbaik untuk memenuhi hak istimewa yang diminta untuk bergabung dengan komunitas yang luar biasa ini.
Berbicara tentang komunitas, membagikan apa yang ingin dimiliki gangguan kecemasan umum dengan orang lain yang "mendapatkannya" sangat penting dalam perawatan kecemasan saya sendiri. Tidak ada pengganti untuk berbagi pengalaman kami dengan orang lain seperti kami di lingkungan yang bebas dari rasa malu, penilaian, dan stigma. Kekuatan penyembuhan untuk dipahami dan diterima benar - benar luar biasa, dan saya bermaksud menjadikannya sebagai dasar Mengobati Kecemasan blog.
Mengobati Kecemasan untuk Menjalani Hidup dengan Cara yang Anda Inginkan
Sepanjang jalan, saya akan berbagi beberapa informasi yang berguna dan informasi lainnya, termasuk:
- Cara memilih terapis yang tepat untuk Anda
- Teknik relaksasi / pengurangan stres yang dapat Anda gunakan dalam keadaan darurat
- Pro dan kontra pengobatan
- Solusi jangka panjang untuk gaya hidup yang kurang stres (diet, olahraga, meditasi, dan tidur)
- Komunitas daring dan tempat lain untuk mendapatkan dukungan
Saya sudah hidup dengan kecemasan untuk waktu yang lama, sejak tahun 1998 tepatnya. Dan dalam 16 tahun itu, saya telah menemukan bahwa, meskipun belum ada "obat" untuk kecemasan, kami memahaminya banyak lebih baik daripada yang kita lakukan bahkan 20 tahun yang lalu. Ada banyak informasi bermanfaat tentang mengobati kecemasan di luar sana, dan saya ingin membagikannya sebanyak mungkin dengan Anda. Saya telah memutuskan bahwa saya tidak perlu membiarkan kecemasan saya mengendalikan atau mendefinisikan saya lagi. Saya ingin membantu Anda memutuskan itu juga.
Anda dapat menemukan Greg di bukunya situs web, Indonesia, Google+, dan Facebook.
