"Ini juga akan berlalu" adalah sebuah afirmasi Saya tidak selalu percaya. Ketika rasanya seolah-olah hidup telah mengalahkan Anda berkali-kali, akan sangat sulit untuk percaya pada kekuatan afirmasi positif. Tetapi saya baru-baru ini menemukan bahwa mengingat penegasan "ini juga akan berlalu" tel...
Lanjutkan MembacaPeringatan pemicu: Posting ini melibatkan diskusi jujur tentang penyebab ide bunuh diri, upaya, dan kematian. Menurut Mental Health America, lebih dari 11,4 juta orang dewasa memiliki ide bunuh diri yang parah.1 Pada tahun 2020, The American Foundation for Suicide Prevention melaporkan bahwa ...
Lanjutkan MembacaDi sekolah menengah, saya berjuang untuk belajar secepat kebanyakan teman sekelas saya. Kadang-kadang, saya tidak bisa menyelesaikan semua tugas di kelas selama hari sekolah. Jadi saya menambahkannya ke folder pekerjaan rumah saya. Saat folder pekerjaan rumah saya menebal, kecemasan saya meningka...
Lanjutkan MembacaBeberapa bulan yang lalu, saya berbicara dengan terapis saya tentang sumber saya rendah diri dan konstan perbandingan dengan orang lain. Saya pikir awalnya dimulai dari intimidasi masa kecil oleh siswa lainnya. Tapi terapis saya menyebutkan bahwa dua mantan guru saya pelecehan emosional mungkin m...
Lanjutkan MembacaPeringatan pemicu: Posting ini melibatkan diskusi jujur tentang penyebab ide bunuh diri, percobaan, dan kematian. Menurut Mental Health America, lebih dari 11,4 juta orang dewasa menderita parah ide bunuh diri.1 Pada tahun 2020, The American Foundation for Suicide Prevention melaporkan bahwa ...
Lanjutkan MembacaDengan semakin dekatnya liburan, terkadang saya mengalaminya bencana segala sesuatu yang bisa salah saat bekerja di ritel. -ku kecemasan membuatnya sulit untuk menikmati hidup. Namun minggu lalu, mengambil liburan yang sangat dibutuhkan membantu saya menemukan kegembiraan dan relaksasi. Saya dan ...
Lanjutkan MembacaBeberapa bulan yang lalu, saya berbicara dengan terapis saya tentang sumber saya rendah diri dan konstan perbandingan dengan orang lain. Saya pikir awalnya dimulai dari intimidasi masa kecil oleh siswa lainnya. Tapi terapis saya menyebutkan bahwa dua mantan guru saya pelecehan emosional mungkin m...
Lanjutkan MembacaPada saat-saat seperti ini, saya biasanya menantikan liburan. Tapi ada beberapa tahun ketika semangat liburan saya sepertinya tidak ada. Sejauh musim liburan ini, kecemasan dan depresi saya semakin parah. Berikut adalah beberapa cara saya memperhatikan bahwa saya berjuang dengan kesehatan mental ...
Lanjutkan MembacaDulu, saya suka membuat resolusi Tahun Baru. Tapi tahun ini, satu-satunya resolusi saya adalah mencapainya kepuasan. Collins English Dictionary mendefinisikan kepuasan sebagai, "perasaan kebahagiaan dan kepuasan yang tenang" (Definisi "Kepuasan," n.d.). Saya memikirkan kebahagiaan yang tenang seb...
Lanjutkan MembacaTahun lalu, saya menyadari bahwa sudah waktunya bagi saya untuk melakukannya mengubah terapis. Sementara mantan terapis saya membantu saya dalam banyak hal, saya mulai merasa seperti saya akan terhubung lebih baik dengan wanita lain yang lebih dekat dengan usia saya. Saya dimasukkan dalam daftar ...
Lanjutkan Membaca
Kecemasan ujian bisa menjadi masalah besar bagi siswa ADD - seringkali mereka tahu materi tetapi ...
Dalam kehidupan kita yang teralihkan, kita cenderung melihat semua atau tidak sama sekali. Kami m...
Punya teman, pelatih, atau penyelenggara profesional yang memahami ADHD dan kekacauan membantu An...