Kekacauan 9-1-1

Punya teman, pelatih, atau penyelenggara profesional yang memahami ADHD dan kekacauan membantu Anda memulai dan menawarkan dukungan saat Anda membuat kemajuan. Kita semua perlu tahu bahwa kita tidak sendirian dalam perjuangan kita! Langkah pertama dalam kampanye organisasi apa pun adalah membersihkan. Kita semua memiliki terlalu banyak barang, jadi bersiaplah [...]

Punya teman, pelatih, atau organisator profesional yang memahami ADHD dan kekacauan membantu Anda memulai dan menawarkan dukungan saat Anda membuat kemajuan. Kita semua perlu tahu bahwa kita tidak sendirian dalam perjuangan kita!

Langkah pertama dalam kampanye organisasi apa pun adalah membersihkan. Kita semua memiliki terlalu banyak barang, jadi bersiaplah untuk itu berpisah dengan hal-hal yang tidak Anda gunakan. Mulai dengan lambat: Sisihkan 15 menit sehari untuk melewati satu tumpukan, tas, atau tumpukan kekacauan. Gunakan keranjang binatu untuk mengumpulkan barang-barang yang termasuk dalam kamar yang berbeda dan antar-jemput ke tempat yang sesuai.

Penting untuk menyortir dan mengkategorikan item saat Anda menentukan di mana mereka harus disimpan. Hanya saja ketika kita mendapatkan semua sepatu kita di satu tempat yang kami sadari bahwa kami tidak membutuhkan empat pasang sandal! Jika Anda mendapati bahwa Anda memiliki banyak "hadiah", sumbangkanlah ke badan amal yang mengambil berbagai barang - buku, pakaian, barang dapur, dan perabotan.

Diperbarui pada 26 Desember 2012