Saya tidak berniat menjadi seseorang yang membuka gulungan tikar di kamar yang diterangi cahaya lilin dan meneriakkan, "Namaste," dengan telapak tangan saya terjalin di hati pusat, tetapi ini adalah saya tetap - yoga sekarang adalah bagian dari pemulihan gangguan makan saya, dan saya bersyukur un...
Lanjutkan MembacaSaya tidak berniat menjadi seseorang yang membuka gulungan tikar di kamar yang diterangi cahaya lilin dan meneriakkan, "Namaste," dengan telapak tangan saya terjalin di hati pusat, tetapi ini adalah saya tetap - yoga sekarang adalah bagian dari pemulihan gangguan makan saya, dan saya bersyukur un...
Lanjutkan MembacaKetika saya akhirnya membuat keputusan beberapa tahun yang lalu untuk sembuh dari pertempuran seumur hidup dengan saya anoreksia, satu pelajaran yang diajarkan pemulihan gangguan makan adalah bahwa akses ke makanan sehat adalah hak istimewa. Ketika saya terobsesi dengan nutrisi dan bahan-bahan da...
Lanjutkan MembacaBagaimana kita bisa memprioritaskan pemulihan gangguan makan selama coronavirus? Penjajaran sosial adalah kata kunci terbaru dari budaya kita, dan #FlattenTheCurve adalah tagar terbaru kami karena kami semua tersandung oleh kenyataan tentang virus corona yang belum pernah terjadi sebelumnya. Saya...
Lanjutkan MembacaSaya mengerti — istilah "jarak sosial" telah menjadi bagian dari leksikon utama budaya kita selama beberapa bulan terakhir, tetapi untuk Demi mereka yang dalam pemulihan ED (atau masalah kesehatan mental, dalam hal ini), dapatkah kita tidak menyebutnya sebagai pengelompokan sosial lagi? Gagasan m...
Lanjutkan MembacaSaya mengerti — istilah "jarak sosial" telah menjadi bagian dari leksikon budaya utama kami selama beberapa bulan terakhir, tetapi demi mereka yang pulih dari gangguan kelainan makan (ED) (atau masalah kesehatan mental, dalam hal ini), bisakah kita tidak menyebutnya sebagai pengelompokan sosial l...
Lanjutkan MembacaSaya kurang berolahraga di karantina — dan itu bisa diterima. Dalam beberapa bulan terakhir ini, COVID-19 telah mengganggu banyak rutinitas dan norma yang dimasukkan ke dalam hidup saya tanpa pertanyaan sebelumnya, dan salah satu rutinitas itu adalah kebugaran. Motivasi saya untuk berolahraga tam...
Lanjutkan MembacaApakah kecemasan di sekitar "makanan ketakutan" menghambat kemajuan Anda pemulihan gangguan makan? Apakah Anda merasa termotivasi untuk merangkul kesembuhan, tetapi sepertinya Anda tidak bisa mengatasi kepanikan batin yang mengepalkan perut Anda ketika dihadapkan dengan sepiring spageti, sekotak ...
Lanjutkan MembacaMeyakinkan diri sendiri bahwa saya merasa tenang, puas, tanpa hambatan, percaya diri, bebas, dan betah di dalam tubuh saya sendiri sepanjang waktu kedengarannya luar biasa dalam teori, tetapi saya menemukan itu tidak selalu berhasil dalam praktik. Untuk alasan ini, saya berpendapat bahwa penerima...
Lanjutkan MembacaSangat penting bagi saya untuk belajar bagaimana membantu orang lain dalam pemulihan gangguan makan tanpa mengganggu saya sendiri karena saya sama-sama membimbing wanita muda gangguan Makan dan saya vokal tentang kesembuhan saya sendiri anoreksia. Saya sering menemukan diri saya di ujung penerima...
Lanjutkan Membaca
Hampir secara universal dipahami bahwa orang-orang dengan gangguan attention deficit hyperactivit...
Di sebagian besar masa kecil saya, saya biasa membaca untuk mengatasi trauma. Ini mungkin tidak t...
Sejauh tahun-tahun yang lalu, tahun 2020 itu sulit dalam banyak hal, tetapi itu juga mengajari sa...