Kita perlu menyanggah mitos-mitos kelainan makan karena, meskipun prevalensinya yang menggelegar di masyarakat modern, kelainan makan sering disalahpahami oleh orang-orang yang belum mengalaminya secara langsung. Karena pertimbangan dan pengetahuan yang terbatas ini, muncul mitos umum tentang gan...
Lanjutkan MembacaMenulis surat perpisahan untuk gangguan makan saya adalah salah satu tugas yang paling menantang — tetapi memberdayakan dan memberi penghargaan — ketika saya ditugaskan di perawatan untuk anoreksia. Sebagai seseorang yang telah menggunakan kata tertulis sebagai terapi sejak saya belajar bagaimana...
Lanjutkan MembacaJika Anda pernah berurusan dengan pola makan yang tidak teratur dalam hidup Anda, kemungkinan perilaku-perilaku ini adalah - atau terus menjadi - dipicu oleh self-talk negatif di sekitar citra tubuh. Karena otak adalah organisme yang kompleks, mandiri, berpikir, bicara sendiri adalah bagian intri...
Lanjutkan MembacaOlahraga kompetitif dapat menciptakan masalah citra tubuh yang buruk yang dapat menyebabkan gangguan Makan. Ada alasan mengapa ini terjadi pada pria dan wanita, dan ada cara untuk mengurangi citra tubuh yang buruk dan gangguan makan dalam olahraga kompetitif.Netflix memulai debut seri dokumenter ...
Lanjutkan MembacaMengapa berolahraga tidak mendapat tempat dalam pemulihan gangguan makan? Tidak dapat disangkal bahwa tubuh dirancang untuk bergerak. Padahal, olahraga menawarkan manfaat kesehatan yang kita butuhkan agar berkembang, baik secara fisik maupun mental. Menjadi aktif membantu kita mengelola stres, me...
Lanjutkan MembacaMerasakan emosi Anda dalam pemulihan gangguan makan bisa mengganggu pada awalnya. Gangguan makan berusaha menyisihkan emosi yang tidak nyaman — untuk mengabaikan ketegangan dan mengobati penderitaan — tetapi kemarahan yang mengakar, rasa tidak aman, takut, sedih, kesepian, penolakan atau emosi ya...
Lanjutkan MembacaMusim liburan adalah salah satu waktu yang paling sering terjadi untuk bepergian, tetapi jika Anda berurusan dengan sejarah makan tidak teratur, bisa sulit untuk mempertahankan pemulihan kelainan makan (ED) selama perjalanan liburan. Apakah Anda mengunjungi anggota keluarga jarak jauh atau berlib...
Lanjutkan MembacaSaya tahu banyak tentang gangguan makan sekarang, tetapi berharap saya tahu lebih banyak ketika saya masih muda. Tidak ada kekurangan dari kebenaran yang keras dan kenyataan yang nyata, saya berharap anak muda saya mengenali gangguan makan. Serius — daftarnya terus bertambah dan terus. Saya berum...
Lanjutkan MembacaJika Anda seperti saya, maka Anda mungkin telah bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apa saja podcast pemulihan gangguan makan yang layak dicari?" Saya seorang pendukung utama konseling profesional—Bahkan, saya mengunjungi terapis saya seminggu sekali — tetapi saya juga mendukung sumber daya p...
Lanjutkan MembacaTingkat gangguan makan di komunitas transgender adalah epidemi. Sementara telah diperkirakan bahwa lebih dari 30 juta orang di Amerika Serikat saja menderita gangguan Makan1, berapa banyak dari orang-orang ini yang sesuai dengan standar budaya dominan tubuh dan gender — dan berapa banyak yang tid...
Lanjutkan Membaca
Kadang-kadang saya masih berjuang dengan penerimaan diri, tetapi saya baru-baru ini belajar kegia...
Dalam hal perawatan kesehatan mental, masa kita adalah masa keemasan. Beberapa abad yang lalu, pe...
Panduan Profesional Merekomendasikan Penggunaan Metode Psikologis Terbukti Bersama Dengan atau Ta...