Kelebihan informasi merupakan masalah bagi semua orang. Kami yang menderita ADD lebih rentan terhadap tsunami informasi yang mengepung kami setiap hari kita terganggu di ujung topi.Memutuskan untuk mengikuti apa yang sulit bagi ADDers, yang memiliki pikiran penasaran dan beragam minat. Langkah pe...
Lanjutkan MembacaApakah Anda Otak ADHD tune out dan memiliki waktu sulit memperhatikan, kepada sahabat Anda yang telah mengundang Anda untuk minum kopi untuk menjelaskan mengapa dia putus dengan cinta dalam hidupnya? Dua kalimat dalam kisah sedihnya, pikiranmu telah mengembara. Anda benci mengakuinya, tetapi Anda...
Lanjutkan MembacaJika Anda seorang dewasa dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), dipukul mati rasa oleh tantangan kondisi Anda, Anda bisa berada di lintasan yang sama seperti beberapa tahun lalu. Setiap pagi Anda menyedotnya, bangun dari tempat tidur, dan mengambil obat-obatan Anda. Dan meskipun Anda ...
Lanjutkan MembacaMengapa Otak ADHD Saya Terjebak?Faktanya adalah bahwa segala sesuatu mulai dari mengatur informasi, mengatur waktu, untuk tetap fokus pada tugas membutuhkan lebih banyak energi otak ketika kita memiliki gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD). Jadi orang-orang dengan ADHD membakar banyak energ...
Lanjutkan MembacaSaya selalu tahu tentang kemampuan musik untuk memfokuskan otak ADHD sejak saya mulai menulis dengan serius di sekolah menengah. Setiap kali saya memiliki kertas, esai, atau cerita untuk ditulis, saya akan melakukannya sambil mendengarkan musik. Bukan sembarang musik: Musik tidak dapat memiliki k...
Lanjutkan Membaca"Fokus!" "Pikirkan masalah!" "Kamu bisa melakukan apa saja jika kamu benar-benar ingin!" "Berusaha lebih keras!"Siapa pun yang mengalami attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) telah mendengar nasihat ini, dan mungkin telah membagikannya dengan orang lain yang berjuang untuk berkonsentras...
Lanjutkan MembacaMembangun perilaku baru atau membangun kebiasaan baru dan lebih sehat adalah tugas berat bagi sebagian besar dari kita dengan gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD atau ADD). Kami terganggu atau mengubah rencana permainan kami setelah seminggu, terlepas dari niat terbaik kami. Ketika kita m...
Lanjutkan MembacaApakah Anda mudah terganggu? Apakah Anda lupa membayar tagihan, menelepon kembali teman, atau membersihkan kotak kotoran kucing? Apakah daftar dan catatan tempel tidak lagi berfungsi? Mereka tidak bekerja untuk saya - dan saya tahu mengapa. Berikut adalah beberapa perawatan alternatif yang memban...
Lanjutkan MembacaKetika saya berusia 10 tahun, saya harus menjahit celemek untuk mendapatkan lencana jasa Pramuka. Saya melakukan semua pemotongan dan penyambungan dan menjahit sesuai dengan pola dengan arah yang ketat. Saya memilih kain yang cantik. Saya menyematkan. Aku memotong. Saya menjahit. Tetapi ketika sa...
Lanjutkan MembacaPenelitian menunjukkan hal itu orang dewasa dengan drive ADHD seolah-olah mereka berada di bawah pengaruh alkohol, bahkan jika mereka belum mengkonsumsi apapun. Ikuti panduan ini saat mengemudi:Jika gangguan perhatian perhatian Anda (ADHD atau ADD) sedang hingga parah, minum obat ADHD Anda sebelu...
Lanjutkan Membaca
Kebanyakan orang yang mengenal saya hari ini tahu bahwa saya penggemar makanan - Saya suka makana...
Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana trauma memengaruhi otak? Itu adalah sesuatu yang saya ban...
Terapi yang berfokus pada emosi (EFT) adalah pendekatan psikoterapi jangka pendek dan terstruktur...