“Saya Tidak Bisa Mengikuti Arah - Dan Saya Menyukainya”

Ketika saya berusia 10 tahun, saya harus menjahit celemek untuk mendapatkan lencana jasa Pramuka. Saya melakukan semua pemotongan dan penyambungan dan menjahit sesuai dengan pola dengan arah yang ketat. Saya memilih kain yang cantik. Saya menyematkan. Aku memotong. Saya menjahit. Tetapi ketika saya mengangkat apa yang saya buat, itu tidak menyerupai celemek. Sisi-sisinya tidak rata, bagian bawah terlalu panjang, dan kantongnya dijahit. Semua orang menghela nafas. "Ini tidak akan terjadi jika kamu baru saja mengikuti petunjuk," tegur nenekku. Tapi saya tidak bisa mengikuti petunjuk, bukan tanpa bantuan. Saya memiliki gangguan perhatian defisit yang tidak terdiagnosis (ADHD atau ADD). Bergerak dari langkah satu ke langkah 10, secara berurutan, sangat tidak mungkin bagi saya.

Ini terjadi dengan ADHD. Instruksi menjadi kabur. Sulit bagi saya untuk melakukannya ikuti arah tanpa melewatkan langkah atau mengubah atau menata ulang sesuatu. Ini menyulitkan saya untuk membantu anak-anak saya mengerjakan kerajinan tangan tertentu, misalnya, kerajinan tangan yang membutuhkan perekat kertas, lalu tambahkan mata Google, lalu tempelkan di telinga dan hidung dan, omong kosong, kumis itu tidak akan terpaku, jadi mari kita gunakan selotip. Bukan apa yang dimaksudkan pembuatnya, tetapi ketika penciptaan selesai, hasilnya seringkali lebih baik daripada yang asli.

Tidak Mengikuti Aturan

Artistik - itulah yang kami sebut orang-orang yang tidak mengikuti aturan, yang membuat jalur mereka sendiri, yang menggunakan bahan-bahan yang mengejutkan dan membawa barang-barang ke arah yang menarik. Itulah yang banyak dari kita dengan ADHD lakukan. Saya suka membuat sesuatu, dan saya telah belajar bahwa apa pun yang saya coba buat sesuai dengan petunjuk yang ketat pasti akan gagal. Saya Neurologi ADHD tidak akan mengizinkannya.

Itu tidak hanya berlaku untuk seni. Inovasi yang saya pelajari ini, pekerjaan yang harus dilakukan karena saya tidak bisa bergerak dari titik A ke titik B tanpa jalan memutar, telah membantu saya dalam banyak bidang kehidupan saya. Ambil pakaian. Sulit, dalam banyak kasus, bagi wanita ADHD untuk membaca isyarat sosial halus yang memberi tahu kita bagaimana bertindak dan berperilaku. Kami banyak mengganggu; kami semburkan pernyataan aneh atau tidak pantas. Kami menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel kami. Kami juga kehilangan isyarat halus, seperti apa yang ada dalam gaya dan bagaimana kami seharusnya berpakaian. Jadi, dulu sekali, saya memutuskan untuk mengatakan melupakannya, dan mulai berpakaian bukan dengan cara yang oleh masyarakat disebut fashionable, tetapi dengan cara yang saya sukai. Saya memeluk fashion toko barang bekas, cardigan cetak macan tutul. Saya mencampur garis dan plaids. Saya menghabiskan satu tahun penuh hanya mengenakan gaun, karena saya ingin. Saat ini, rok tutu tulle panjang. Saya mengenakan satu dengan tank top dan jaket kulit hitam, dan semua orang mengatakan saya terlihat luar biasa. Mereka selalu melakukannya. Karena di lautan legging dan sepatu bot dan tunik lembut, saya menonjol.

Karena saya benci arah yang eksplisit dan menemukan mereka terbatas, saya membayangkan anak-anak saya harus merasakan hal yang sama. Jadi saya tidak perlu khawatir menghindari ruang kelas tradisional selama tujuh jam, meskipun suami saya seorang guru sekolah umum. Sebaliknya, kami sekolah di rumah. Saya menyusun kurikulum kami, dari serangga dan listrik hingga membaca dan Perang Revolusi. Kita bebas berkeliaran di atas semua pengetahuan manusia, bagaimanapun kita inginkan, dalam urutan apa pun yang kita inginkan. Saya memiliki keyakinan bahwa saya dapat memberi mereka pendidikan yang mereka butuhkan: Saya sudah terbiasa mengada-ada, baik sebagian atau seluruhnya. Dan karena anak saya yang berusia tujuh tahun dapat menyebutkan tanggal Pertempuran Yorktown, dan membaca di tingkat kelas lima, tanpa tes dan tanpa meja, saya pikir saya telah melakukan sesuatu dengan benar.

Kemampuan untuk berinovasi juga menjangkau cara-cara yang saya dan suami saya hadapi dengan kesehatan mental saya. Kami berdua memiliki ADHD; kami berdua terbiasa mengada-ada dengan cepat. Saya juga memiliki beberapa penyakit mental, termasuk ringan BPD, yang berarti saya terkadang lari dari rel. Daripada panik tentang kecelakaan emosional ini, kami bekerja dengan mereka. Kami memecahkan masalah. Apa yang bisa kita lakukan untuk menjadikan ini lebih baik? Itu mungkin berarti dia mengantarku berkeliling di mobil sementara aku bernyanyi bersama Hamilton: Musikal sekeras mungkin. Itu mungkin berarti kita menumpuk seluruh keluarga di dalam van dan pergi mengambil es krim di Sonic. Itu mungkin berarti suamiku menyorongkan lemku ke arahku dan mengatakan bahwa anak-anak membutuhkan kostum Wild Kratts. Kami tahu kami tidak dapat memperbaiki apa pun yang salah dengan saya, tetapi kami dapat mengatasinya dalam jangka pendek, dan itu membutuhkan beberapa solusi kreatif.

[Unduh Gratis: Mengungkap Misteri Otak ADHD Anda]

Kami Membuat Pilihan Yang Berbeda

Kreativitas ini juga bekerja dengan hubungan kita sendiri. Ya, terkadang dengan cara oh-look-I-dijadwalkan-a-sitter-spontan. Tetapi paling sering dengan cara yang lembut bahwa dua orang bergerak di sekitar satu sama lain tanpa argumen. Dia meninggalkan celana dalamnya di lantai; Saya menerimanya dan mengambilnya. Saya meninggalkan kamar mandi berantakan make-up dan produk rambut; dia mengabaikannya. Kami seharusnya saling berdebat tentang pelanggaran ini: "Anda melakukan ini dan Anda tidak dapat melakukannya karena" - karena mengapa? Kami tidak menganut kepercayaan tradisional seperti itu. Karena kami tidak peduli. ADHD kami memungkinkan kami melihat situasi, mempertanyakannya, dan memutuskan untuk membuat pilihan yang berbeda. Kami sudah terbiasa mengada-ada sehingga membentuk kehidupan nyata bukanlah masalah besar.

Kami juga bersedia membuat pilihan hidup yang menurut orang lain dipertanyakan - jenis yang kami rasionalkan dengan frase "kamu lakukan kamu." Saya memiliki Anjing Layanan Emosional, solusi aneh untuk melumpuhkan kecemasan, dan dia membantu saya sangat. Saya bersedia mencoba hal-hal yang akan diremehkan kebanyakan orang. Anak-anak saya belum pernah mendengar tentang Minecraft atau Pokemon. Liburan impian kami adalah berburu salamander di Lembah Shenandoah. Kebanyakan orang akan menyebut kita aneh. Kita menyebut diri kita berbeda, karena kita tidak takut menjadi diri sejati kita dan mengejar apa yang sebenarnya kita inginkan.

Tidak ada Titik A ke Z untuk Kami

Itu karena kami belajar pelajaran penting ketika kami masih muda. Kami tidak dapat melakukan perjalanan langsung dari titik A ke titik Z. Kami mengambil jalan memutar. Kami berlama-lama. Kami mundur dan melompat ke depan. Kami tidak berjalan pada waktu yang sama, linier, dan neurotipikal.

Kami membuat celemek lain, nenek saya dan saya, dengan mengikuti setiap arahan yang ia buat, merasa bodoh setiap kali saya melompat maju atau berjalan terlalu cepat atau ketinggalan satu langkah. Tetapi ketika rumah popsicle-stick Halloween yang saya buat untuk anak bungsu saya tidak berjalan sesuai rencana? Saya hanya memotong beberapa batang es loli dan menamparnya ke tempat-tempat yang tidak diminta oleh arahan untuk dituju. Mereka menutupi garis lem-gun. Mereka mengisi celah atap. Mereka tampak luar biasa. Saya selalu membenci celemek itu, dan kehilangannya sesegera mungkin. Saya menghargai rumah Halloween itu.

Saya telah menemukan sebuah rahasia: Yang terbaik adalah jika itu tidak berjalan sesuai rencana. Maka itu benar-benar milikmu. Di rumah tongkat es loli yang miring itu, saya melihat kreativitas. Saya melihat inovasi. Saya melihat cinta. Dan yang terpenting, saya melihat keindahan.

[9 Tips Produktivitas untuk yang Mudah Gangguan]

Diperbarui pada 18 April 2019