Kami orang dewasa dengan ADHD pandai mengalahkan diri sendiri dan bersikap terlalu keras pada diri sendiri. Kami lebih mudah memaafkan dan memahami masalah perut teman-teman kami daripada kami sendiri. Gabor Maté, seorang dokter dan penulis Pikiran Tersebar, menulis tentang penilaian keras yang d...
Lanjutkan MembacaBagaimana Dampak ADHD terhadap Kemarahan dan Emosi?Sebagai orang dewasa dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), Saya tahu apa artinya berjuang dengan frustrasi dan marah. Kisah saya bukanlah hal baru. Selama beberapa tahun terakhir, ada bukti komponen emosional yang kuat dari ADHD. Mer...
Lanjutkan MembacaApakah Anda menyerang ketika pasangan Anda mengingatkan Anda - baik - untuk mengeluarkan anjing atau mengambil satu galon susu? Apakah Anda lepas kendali ketika bos meminta Anda untuk menyerahkan tugas berikutnya tepat waktu? Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Mengapa saya selalu marah?"Saya tahu ba...
Lanjutkan MembacaApakah Anda menyerang ketika pasangan Anda mengingatkan Anda - baik - untuk mengeluarkan anjing atau mengambil satu galon susu? Apakah Anda lepas kendali ketika bos meminta Anda untuk menyerahkan tugas berikutnya tepat waktu? Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Mengapa saya selalu marah?"Saya tahu ba...
Lanjutkan MembacaCara Meningkatkan Harga Diri AndaJika Anda tidak menyadarinya, tidak satu pun dari kami yang sempurna. Tetapi orang dewasa dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) berjuang lebih dari kebanyakan dalam menjalani hidup - dan harga diri mereka mungkin mengalahkan itu.Bagaimana jika Anda bis...
Lanjutkan MembacaSetiap kali saya melebihi batas emosional, otak ADHD saya dipaksa untuk reboot. Saya tidak bisa memproses banyak emosi yang kuat terlalu lama. Saya mundur dan, secara mental, keluar. Bukan hanya emosi negatif yang menuntun saya ke sini.Emosi positif juga dapat membuat saya lelah, karena Saya oran...
Lanjutkan MembacaSaya di kamar hotel saya, bersembunyi karena saya mengacau dan malu di depan kerumunan orang yang saya sayangi. Ini cara kekanak-kanakan untuk berurusan dengan rasa malu dan saya mengetahuinya. Tapi bagaimanapun juga aku bersembunyi.Kupu-kupu di perutku melayang begitu kami memasuki ruangan tempa...
Lanjutkan MembacaDia terlambat lima menit. Kenapa dia belum menelepon? Apakah dia marah padaku tentang sesuatu?Tidak seorang pun yang dicintai Instagram saya pos hari ini. Apakah saya mengatakan sesuatu yang salah? Apakah semua orang membenci saya?Linda dan Cheryl tidak mengundang saya untuk minum kopi minggu ini...
Lanjutkan MembacaDi internet, "berkelahi" berarti menipu dengan sengaja. Seorang pengguna online berpura-pura menjadi orang lain untuk pengguna yang tidak menaruh curiga. Setelah bertahun-tahun diejek dan dihakimi tentang kesalahan langkah mereka yang terlalu umum, orang dewasa dan anak-anak dengan ADHD menjadi a...
Lanjutkan MembacaSaya duduk di stasiun perawat kecil, menatap tumpukan dokumen yang lengkap. Hanya jam 1:30 pagi dan saya sudah selesai. Pekerjaan yang dulu membuat saya bergegas menyelesaikan sebelum perawat shift siang masuk pukul 7 pagi selesai. Bukan hanya selesai: dilakukan dengan benar, dengan fokus yang je...
Lanjutkan Membaca
Pelajari bagaimana pecandu alkohol dan pecandu narkoba berdampak pada anggota keluarga lainnya da...
Anda mengalami depresi dan Anda minum atau menggunakan narkoba untuk mencoba dan menghilangkan pe...
Sesuatu memicu hari yang buruk. Tidur malam yang buruk. Menerima kabar buruk. Stres di tempat ker...