Saya membantu orang lain yang didiagnosis dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) berdiri sendiri, tapi saya harus "berjalan," juga. Itu tidak mudah dilakukan. Saya khawatir tentang terdengar suka memerintah atau mengendalikan, tetapi orang lain merespons dengan baik ketika saya lembut ...
Lanjutkan MembacaTeknik Respons Santai1. Berhenti dan bernafas.Kami tidak selalu sadar bahwa kami menahan napas ketika menghadapi stres, jadi pada awal situasi yang penuh tekanan, pastikan Anda terus bernapas tanpa gangguan.Bernapaslah dengan lancar, dalam dan merata pada pemicu pertama. Tarik napas dalam-dalam d...
Lanjutkan MembacaJika Anda menderita ADHD, Anda dapat memetakan jalur yang luar biasa dan memiliki kemampuan untuk mencapai tujuan Anda, tetapi masih tersandung rintangan satu demi satu saat Anda mencoba untuk sampai ke sana. Hidup dengan ADHD sulit, bahkan dengan perawatan terbaik dan dalam kondisi ideal.Selama ...
Lanjutkan MembacaApakah frustrasi dan gangguan sehari-hari mendorong Anda ADHD dewasa ke tepi jurang? Apakah Anda bersalah ledakan marah? Menjadi stres dan kesal jarang membantu - dan seringkali menyakiti hubungan Anda dalam proses. Jadi di sini adalah tips ahli tentang manajemen kemarahan ADHD yang dapat membant...
Lanjutkan MembacaDi bawah tubuhku yang ceria dan bersemangat, aku menyembunyikan kegelisahan seumur hidup, tetapi orang-orang melihat penampilan yang rapi tempat tidur, promosi di tempat kerja, makan malam di atas meja, dan anak-anak yang berhasil sekolah (baru saja) waktu. Mereka melihat wanita super kompeten, s...
Lanjutkan MembacaSaya berbicara dengan klien yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) beberapa waktu lalu tentang masalah yang dia hadapi di tempat kerja. Dia begitu tertekan karena berada di belakang sehingga dia melewatkan pesta liburan kantor sehingga dia bisa mengejar ketinggalan di tempa...
Lanjutkan MembacaRenee, aku bersumpah aku akan membiarkan salah satu dari ini berlalu tanpa berkomentar tetapi seperti anak-anak adhd yang menjalankan amuck, aku adalah penemuan Adhd pada usia 70). Orang dewasa yang berlari di mulut atau pena.Saya telah berhenti menggambar garis langsung untuk orang lain demi men...
Lanjutkan MembacaKita semua memiliki hari-hari ketika kita tidak menyelesaikan banyak hal karena kita bermasalah dengan sesuatu yang menguasai pikiran kita. Perenungan seperti itu mungkin dipicu oleh seseorang yang melihat kita lucu saat bepergian di dalam bus (“Apakah saya punya maskara atau krim cukur di wajah ...
Lanjutkan MembacaSaya punya banyak masalah dengan bejng sensitif. Lebih buruk lagi, saya mengalami gangguan pendengaran sedang hingga berat.Saya menderita Sindrom Meniere, yang saya diagnosa, usia 30 tahun. Ini memiliki 3 gejala utama - itu menyebabkan gangguan pendengaran yang berfluktuasi - ya, benar-benar lelu...
Lanjutkan MembacaCara Meningkatkan Harga Diri AndaJika Anda tidak menyadarinya, tidak ada dari kita yang sempurna. Tetapi orang dewasa dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) berjuang lebih dari kebanyakan dalam menjalani hidup - dan harga diri mereka mungkin mengalahkan itu.Bagaimana jika Anda bisa men...
Lanjutkan Membaca
Ketika orang bertanya apa yang saya lakukan, saya memberi tahu mereka bahwa saya menjalankan bisn...
Laurie dan saya tidak pernah benar-benar menyuap tiga anak pertama kami. Kami pikir mereka perlu ...
Hari ini, hampir dua bulan sejak terakhir saya posting tentang Amanda Bynes, dia akhirnya diterim...